Rund ums Studio / Informationen über das Joy for Life

Sport macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit.

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also machen Sie mit!

Im Joy for Life – Studio starten wir schon mit Babys im Alter von 3 Monaten und nach oben hin ist natürlich keine Grenze gesetzt!

Informieren Sie sich über unser reichhaltiges Angebot und kontaktieren Sie uns wir beraten Sie sehr gerne.

Antje Rehrmann - Inhaberin Joy for lifeVon Kindesbeinen an war Antje Rehrmann stets sportlich aktiv in den Disziplinen Leichtathletik, Turnen, Fußball, Cheerleading und Kraftsport. Sport ist nicht nur ein Beruf für sie, sie lebt den Sport und vermittelt ihn als eine Lebenseinstellung!

Ihre jahrelange Arbeit als Abteilungsleiterin & Trainerin gab ihr Einblicke in die Erstellung von Fitness- und Ernährungspläne, die immer abwechslungreich und interessant gestaltet wurden, sowie in die Aufgaben des Managements und der persönlichen Motivation.

Mittlerweile hat Antje Rehrmann ihr Studium beendet und ist nun geprüfte Fitness-& Wellnesstrainerin (SfG) und sie arbeitet selbständig in diesen Bereichen als Personal Trainerin, Studioleitung sowie Kurstrainerin.

Philosophie: „Joy for Life – der Weg zu mehr Lebensfreude!“

Sie brauchen keine Schönheitsoperation, Sie brauchen einen ultimativen Bodyplan bestehend aus der Integration von Geist und Körper bei guter Ernährung und diszipliniertem, konsequentem Training mit anschließender Entspannung oder Wohlfühlmassage!

Hobbies:
Ihre Familie, Sport, Lesen, Abenteuerreisen

Qualifizierte Ausbildung:

  • Fitness- & Wellnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Personal Trainerin

Spezialgebiete:

  • Gewichtsreduzierung & Bodyforming

Zumba-Instructor

  • (Fitness, Toning, Aqua, Zumbatomic, Gold, Sentao)
  • Fitness- & Dance for Kids

Intensivseminare & Fachfortbildungen

  • Trainerschein: Autogenes Training für Kinder
  • Seminar Anatomie & Physiologie
  • Seminar: Entspannung & Stressbewältigung
  • Seminar: Ganzheitliche Massage
  • Seminar: Bewegung
  • Seminar: Rückenschule
  • Seminar: Strategie & Management
  • Zumba-Instructor (fitness, toning, gold, aqua, zumbatomic, sentao)
  • Drums Alive Instructor
  • Piloxing Instructor
  • fit dank baby Kursleiterin

Konzepte:

  • Gewichtsreduzierung inkl. Bodyforming in 6 Wochen
  • Entschlackung in 10 Wochen
  • Büro Aktiv
  • Sixpack-Drill
  • Soccer-Drill-Circle 1-3
  • Energy Kids (Abnehmkurs für Kinder)
  • Insel der Zeit & Ruhe (Entspannung)
  • Yoga für Kids (integrierte Übungen in eine Geschichte)
  • Tanzen wie eine kleine Fee (Musical aus dem Feenreich)
  • Tanz & Spiel mit dem kleinen Piraten
  • Vom Nichtläufer zum Marathonläufer
  • Trainerbuch „Cheerleading“
  • Dance & Fitness for Kids
  • 4 x 4 Bootcamp
  • Mottoparties für Kids
  • Joylini – das Musik- & Bewegungskonzept für Babys und Kleinkinder