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Ganz neu ab August gibt es Pilates mit Melanie Brescia. Melanie hat sich über die letzten Monate ausbilden lassen und wird ab August die Pilates Kurse im Joy for Life – Studio geben.

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten.

Ein Training für Körper und Geist, das sowohl für Sporteinsteiger geeignet ist, aber auch für erfahrene Sportler ein toller Ausgleich zu ihrem Training sein kann.

»Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.« Joseph Pilates

Start: 11. August 2015

Wann: Dienstag 19h &/ oder Samstag 9h

Wo: Joy for Life – Studio Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh – Enniger

Kosten: 8x für 48€/ Mitglieder kostenlos

Anmeldung unter: info@joyforlife.de