Kundalini Yoga Habt ihr schon mal was von Kundalini Yoga gehört? Nein? Klingt aber spannend? Dann dürft ihr euch freuen denn nach dem freien schnuppern im Februar gibt es nun einen Workshop für euch mit der lieben Anja! Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan beinhaltet überwiegend dynamische Übungen die den Körper beweglicher machen, die Muskulatur kräftigt und das

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Kundalini Yoga ist eine dynamische, ganzheitliche Yogaform, in der Atmung und Konzentration eine zentrale Rolle spielen. Yogaübungen und der bewußt geführte Atem helfen,die eigene Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen zu entwickeln. Das Singen von Mantras verbindet Körper ,Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit. Neben einer Kräftigung der Muskulatur werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination,Ausdauer und Konzentration

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Es ist soweit, die ersten Workshops im YoBEKA starten. YoBEKA ist ein ganzheitliche Konzept, fördert die motorischen und mentalen Fähigkeiten sowie das respektvolle Miteinander von Kindern im Alter von 4-8 Jahren. Geht mit uns in diesem Workshop durch den Frühling unter den Aspekten Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit. YoBEKA bewegt Körper & Geist! Wir bieten euch

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