Fit zum ersten Schritt OUTDOOR bietet Natur pur. Was gibt es schöneres als die Natur zu genießen, viel frische Luft zu tanken und sich dabei noch fit zu halten? Das alles kombiniert unser OUTDOOR Konzept! In diesem Programm hast du dein Baby im Kinderwagen dabei und bespaßt es bei deinen Fitnessübungen die wir direkt am

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Aufgepasst heute entfällt das Outdoor Training, aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben, wir sehen uns dafür am Donnerstag um 19:15h in der Langst in Ahlen, Treffpunkt 19:10h Parkplatz am Tretbecken, Spielplatz, große Wiese! Kosten: 10er Karte 80€/ Powermitglieder kostenlos Kontakt: Antje Rehrmann I Mobil: 0162-9851279 I info@joyforlife.de

Am Donnerstag gab es ein sogenanntes TRYOUT im Joy for Life – Studio und es konnte in einen neuen Kurs für Kids & Teens hinein geschnuppert werden. Ca. 20 Interessierte füllten das Studio und Annika Rehrmann bekannt als Abteilungsleiterin, vom erfolgreichen Cheerteam Gold Cats aus Oelde, präsentierte diesen Sport als sehr diszipliniert, abwechslungsreich und mit

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Aerobic stammt zwar aus den 80ern, ist jedoch alles andere als ein eingestaubter „Mädchensport“. Volker zeigt euch in dieser Stunde, Schritte und Kombinationen, die zu einer Choreografie zusammengesetzt werden, die für jeden nachvollziehbar ist.  Basic Step ist ein vielseitiges Fitnesstraining zu motivierender Musik. Neben der Koordinations- und Rhythmusschulung verbessert es die Ausdauer und kräftigt die

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Du kannst dir nichts unter deepWORK vorstellen, dich interessierte aber immer schon was sich dahinter verbirgt oder du hast noch nie von deepWORK gehört und suchst nach einer neuen Herausforderung? Die Stunde deepWORK ™️ ist voller geballter Energie und somit perfekt zum Auspowern und Loslassen. Du möchtest den nächsten Schritt wagen und neue Trainingsmethoden ausprobieren?

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Ein sonniges Hallo an all unsere Kunden & Interessierten, wir sind von Whats app zu Threema gewechselt um euch etwas mehr Sicherheit zu bieten. Wenn ihr weiterhin in einer News Gruppe sein möchtet, sei es für eure Kids oder um euch zum Beispiel zum Jumping an und abzumelden oder einfach nur um alle News zu

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Die Pfingstferien endeten für uns mit einer Präsentation beim alljährlichen Mühlenfest in Ennigerloh. Seit Beginn sind wir jedes Jahr dabei und dürfen das Rahmenprogramm am Sonntag Morgen mit gestalten. Ca. 65 Aktive hatten wir heute im Schlepptau in allen Altersklassen aufgeteilt auf 7 Gruppen zeigten wir ein buntes Programm. Den Beginn machte in diesem Jahr

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CHEERLEADING unter der Leitung von Annika Rehrmann  Wir holen diesen tollen Sport zurück nach Enniger! Hier gibt es Elemente wie Akrobatik, Tanz, Stunts, Bodenturnen und Sprünge. Eine bunte Vielfalt macht diese Sportart so besonders, kreativ und abwechslungsreich. Cheerleading fördert zu dem den Teamgeist, denn jeder Einzelne ist sehr wichtig und nur im Team sind wir

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