Am alljährlichen Enniger Markt haben wir in diesem Jahr wieder viele schöne Angebote und Präsentationen für euch, außerdem für Dienstag eine kleine Kursänderung und für Mittwoch entfallen alle Kurse, mehr Infos üb er Angebote und Präsentationen folgen in Kürze! Achtung Kursänderung für Dienstag: 18.00h bis 18.45h Zumba mit Melli 19:30h bis 20.15h Jumping mit Katinka

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Auch in diesem Jahr gehen wir in die wohlverdiente Sommerpause, wir gönnen dem Studio, allen Trainern und den Aktiven eine 14-tägige Auszeit für Kreativität & Erholung. Auch wenn das Studio geschlossen ist geht es weiter, denn wir nehmen uns Zeit zum aufladen um danach wieder mit voller Power für euch da zu sein außerdem bleiben

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Am Mittwoch starten wir im Studio auf Grund des Deutschland Spiels erst um 19.00h. Das bedeutet Fit zum ersten Schritt OUTDOOR, Videoclipdance und auch HIIT/TABATA werden ausfallen und wir bieten euch ein Special welches die Pilopxingstunde ersetzt. Viel Spaß beim Jumping/TABATA und auch in der SURPRISE- Stunde!

Fit zum ersten Schritt OUTDOOR bietet Natur pur. Was gibt es schöneres als die Natur zu genießen, viel frische Luft zu tanken und sich dabei noch fit zu halten? Das alles kombiniert unser OUTDOOR Konzept! In diesem Programm hast du dein Baby im Kinderwagen dabei und bespaßt es bei deinen Fitnessübungen die wir direkt am

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Aufgepasst heute entfällt das Outdoor Training, aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben, wir sehen uns dafür am Donnerstag um 19:15h in der Langst in Ahlen, Treffpunkt 19:10h Parkplatz am Tretbecken, Spielplatz, große Wiese! Kosten: 10er Karte 80€/ Powermitglieder kostenlos Kontakt: Antje Rehrmann I Mobil: 0162-9851279 I info@joyforlife.de

Am Donnerstag gab es ein sogenanntes TRYOUT im Joy for Life – Studio und es konnte in einen neuen Kurs für Kids & Teens hinein geschnuppert werden. Ca. 20 Interessierte füllten das Studio und Annika Rehrmann bekannt als Abteilungsleiterin, vom erfolgreichen Cheerteam Gold Cats aus Oelde, präsentierte diesen Sport als sehr diszipliniert, abwechslungsreich und mit

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Aerobic stammt zwar aus den 80ern, ist jedoch alles andere als ein eingestaubter „Mädchensport“. Volker zeigt euch in dieser Stunde, Schritte und Kombinationen, die zu einer Choreografie zusammengesetzt werden, die für jeden nachvollziehbar ist.  Basic Step ist ein vielseitiges Fitnesstraining zu motivierender Musik. Neben der Koordinations- und Rhythmusschulung verbessert es die Ausdauer und kräftigt die

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Du kannst dir nichts unter deepWORK vorstellen, dich interessierte aber immer schon was sich dahinter verbirgt oder du hast noch nie von deepWORK gehört und suchst nach einer neuen Herausforderung? Die Stunde deepWORK ™️ ist voller geballter Energie und somit perfekt zum Auspowern und Loslassen. Du möchtest den nächsten Schritt wagen und neue Trainingsmethoden ausprobieren?

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