Wir haben für eure Kids ab 4 Jahre ein wunderschönes Kurskonzept zusammengestellt, hier geht es um Bewegung, Spielen, Entspannen und Achtsamkeit. Spielerisch werden Yogaübungen integriert und das ganze steht unter dem Motto “Frühlingserwachen mit der kleinen Biene 🐝” Unsere Katinka ist ausgebildete Erzieherin mit vielen weiteren Qualifikationen wie zum Beispiel: Yoga für Kids Trainerin, Joylini

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Ab Aschermittwoch beginnt nicht nur die Fastenzeit, sondern auch unser beliebtes 6 Wochen JFL-HIIT Konzept. Kombiniert mit der Zuckerchallenge ist es ein prima Kickstartprogramm in und durch den Frühling. Der Sommer kommt und viele nutzen diese Wochen um ihren Körper wieder aus dem Winterschlaf zu holen, ihn zu definieren und fit für eine schöne Bikinifigur

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Die ersten Challenger haben es geschafft, sie haben 21 zuckerfreie tage hinter sich gebracht und konnten viele positive Veränderungen mitnehmen. Ziel dieser Challenge ist, dass man sich einmal mit dem Zucker auseinandersetzt und man sensibilisiert wird für unsere Nahrungsmittel, die oft alles andere als Clean sind! Die Supermärkte sind voll mit Produkten, aber sind das

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Wir machen es möglich mit unserem ONLINE HIIT, kannst du ab 20.12.2018 bis 20.01.2019 über 20 verschiedene Videos trainieren und über 50 cleane Rezepte ausprobieren und du zahlst lediglich 20€ (Mitglieder und Kunden die schon mal ein Online Programm gebucht haben zahlen nur 15€). Ist das nicht toll, du kannst uns überall mit hinnehmen und

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Schnell sein lohnt sich wir haben nur 2x 25 Plätze zu vergeben und die sind heiß beliebt! Die Party im Wasser – Let’s Splash! Aqua Zumba ist das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen und lateinamerikanischer Musik mit effektivem Trainingseffekt. Es gibt keine gelenkschonendere Trainingsvariante als im Wasser das Herz- Kreislauf-System zu trainieren, die Muskulatur

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Nicht verpassen!!! Wir haben noch zwei Jumping Special mit Katinka & Antje für euch im Dezember!!! Schnell anmelden und ein Trampolin sichern. #jumpupyourlife                       Christmas Jumping Tabata: 11. Dezember 2018 20h bis 21h   Christmas Jumping: 18. Dezember 2018 20h bis 21h   Kosten: 10€/

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