Blackroll – Das Original -> Faszientraining oder Selbstmassage

Ab sofort im Studio erhältlich zum Special Preis von 30,00€
 
Blackroll – Das Original
 
die Selbstmassagerolle einfach und effizent. Made in Germany
Im Stehen und im Liegen anzuwenden / sehr große Übungsvielfalt
Lösen von Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) / Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden mit der Faszienrolle
Vor und nach dem Sport geeignet / zum idealen Aufwärmen und zur Regeneration
Lieferumfang: Blackroll-Orange Standard, inkl. Übungs-DVD, Übungsposter und -Booklet

Fitdankbaby Kurse starten wieder neu – wir haben noch Plätze frei!

Fitdankbaby in Oelde und Enniger

Erfahrungsbericht von der lieben Grit:

Neulich bei der Rückbildung traf ich Kathy. Kathy hat, wie ich, ihr zweites Kind bekommen und die Rückbildung fast abgeschlossen. Wir kommen ins Gespräch und stellen uns die Frage: „Was kommt danach…so sportlich gesehen?“

Da erzählt mir Kathy, die ihr erstes Kind in einer großen deutschen Hansestadt zur Welt brachte, dass sie damals einen Mutter-Baby-Sportkurs mitgemacht hat und das total effektiv fand. „Da musste man wochenlang auf den Kurs warten und die Mütter standen dafür Schlange“, berichtet Kathy mit einem gewissen Glitzern in den Augen. „Hm…“ denke ich mir „Das wäre doch super. Wenn es so was nur auch in der Provinz gäbe…“ Als die Stunde rum ist, gehen wir Richtung Ausgang und glauben wir unseren Augen kaum. Da hängt doch tatsächlich ein Flyer und eine Anmeldeliste von fitdankbaby® aus. Wir beschließen, uns erst einmal anzumelden und zu Hause mal nachzulesen, worum es sich dabei eigentlich handelt.

Kaum zu Hause angekommen, schmeiße ich den Rechner an und suche. Ich werde fündig: „Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen.“ Diese, wie ich finde, überzeugende Darstellung, bestärkt mich darin, es auszuprobieren. In zwei Wochen sollte es losgehen.

Zwei Wochen, lange Arme, nasses T-Shirt, schlafendes Baby und jede Menge Spaß später, treffe ich Kathy in der Rückbildung wieder. Heute haben wir unsere letzte Stunde. „Hast du auch so einen Muskelkater wie ich“, fragt mich Kathy. Ich nicke heftig und merke in diesem Moment auch die vergessene Muskelpartie jenseits des Rückens. „Ich hätte nicht gedacht, dass es meinem Kleinen so eng im fitdankbaby® Gurt gefällt. Aber das war wirklich klasse und so was von effektiv“, räume ich mit schmerzvoll geplagtem Gesicht ein. „Außer dem Mini-Kurs soll es noch einen Outdoor-Kurs geben, bei dem man mit Kinderwagen seine Fitnessübungen macht“, berichtet Kathy hochmotiviert weiter. „Weißte was“, erwidere ich leicht lächelnd „das probieren wir auch aus. Ich meine, gelesen zu haben, dass es in Enniger und auch in Oelde fitdankbaby ® Outdoor geben soll.“

Zu Hause angekommen, suche ich wieder im Internet, finde die Anmeldeseite und melde mich auch für den zweiten Kurs an, der tatsächlich auch in Oelde angeboten wird.

Hat dich dieser Erfahrungsbericht motiviert dann schau och mal vorbei, hier findest du alle Infos:

Neue Kurse Fitdankbaby-Mini und Fitdankbaby -Outdoor in Enniger und Oelde sind online.
Schau unter

Neue Kurse -> hier

Infos über unsere fitdankbaby Kurse findest du -> hier

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby !

Deine Katinka

NEUER KURSPLAN ONLINE!!!

Wir freuen uns auf euch ab 04.04.2016 geht es wieder los und wir haben einen neuen Kursplan für euch!!!

Es gibt jetzt jeden Freitag Morgen von 9h bis 10h Bodyshape mit Melli und jeden Montag (aber erst ab 11.04.2016) Abend 20h bis 21h JFL-HIIT extreme, für Fortgeschrittene Fitness Freaks, sehr interessant auch für Männer!

Kursplan012016

Aqua Zumba im Olympiabad Ennigerloh sei dabei!

Wir bieten euch noch 4x Aqa Zumba im Ennigerloher Olympiabad bevor dann die Freibadsaison wieder eröffnet.

Nutze den 4 wöchigen Kurs und splash mit uns durch den Frühling!

Sommerfeeling schon im April, viel Spaß gute Musik und ein cooles Workout im Wasser erwarten dich!

Schnell anmelden und dabei sein:

info@joyforlife.de

0162-9851279

Wann: ab 05. April wöchentlich Dienstags 4x in Folge

Uhrzeit: 19.00h bis 19.30h

Wo: Olympiabad Ennigerloh (Berlinerstr.)

Kosten: 17,50€ zzgl. vergünstigter Badeintritt von 1,50€

Info -> hier

Anmeldung -> hier

NEUE TERMINE FÜR JUMPING ONLINE!!!

Nachdem die ersten Workshops schon ausgebucht sind folgen hier nun die nächsten. Schnell sein lohnt sich jedoch, also nicht lange fackeln, schnell anmelden und dabei sein!

Du hast noch nie von World Jumping gehört und möchtest wissen was dich erwartet? Dann drücke doch hier auf den ->  Info Button <- und du kannst dir ein paar Infos holen.

Du bist überzeugt und möchtest an einem Schnupperworkshop teilnehmen? Dann lade dir schnell unverbindlich die Anmeldeunterlagen -> hier <-  herunter.

Haben wir dich auch damit überzeugt? Dann schnell ausfüllen und anmelden!

Wir freuen uns auf dich um mit dir eine tolle, powervolle, schweißtreibende und mit Spaß gefüllte Jumping Stunde zu verbringen!

Du bist überzeugt, dann erzähle es allen weiter und hilf uns diesen neuen Trend schnell zu verbreiten.

Die nächsten Workshops:

30. April 2016 von 11h bis 12h AUSGEBUCHT

30. April 2016 von 13h bis 14h AUSGEBUCHT

30. April 2016 von 15h bis 16h AUSGEBUCHT

21. Mai 2016 von 11h bis 12h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE

21. Mai 2016 von 13h bis 14h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE

21.Mai 2016 von 15h bis 16h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE

04. Juni 2016 von 11h bis 12h

04. Juni 2016 von 13h bis 14h

25. Juni 2016 von 11h bis 12h

25. Juni 2016 von 13h bis 14h

Kosten je Workshop:

10€/ Mitglieder des Joy for Life – Studios 8€

Alles weitere entnimm bitte den Anmeldeunterlagen (hier

 

Neue fitdankbaby Kurse online

Neue Kurse Fitdankbaby-Mini und Fitdankbaby -Outdoor in Enniger und Oelde sind online.
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Neue Kurse -> hier

Infos über unsere fitdankbaby Kurse findest du -> hier

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby !

Deine Katinka

NEU WORLD JUMPING IM JOY FOR LIFE IN ENNIGER!!!

Wir haben es geschafft und bringen euch derzeit als 1. Studio World Jumping in den Kreis Warendorf!!!

Nach erfolgreich bestandener Ausbildung der Trainerinnen Katinka & Antje und Anschaffung der hochwertigen Trampoline kann es nun sprungvoll durchs Jahr gehen!

Die ersten Workshops wurden hochgeladen und sind bereits gut gefüllt, ber keine Angst es werden noch weitere folgen. Schnell sein lohnt sich jedoch, also nicht lange fackeln, schnell anmelden und dabei sein!

Du hast noch nie von World Jumping gehört und möchtest wissen was dich erwartet? Dann drücke doch hier auf den ->  Info Button <- und du kannst dir ein paar Infos holen.

Du bist überzeugt und möchtest an einem Schnupperworkshop teilnehmen? Dann lade dir schnell unverbindlich die Anmeldeunterlagen -> hier <-  herunter.

Haben wir dich auch damit überzeugt? Dann schnell ausfüllen und anmelden!

Wir freuen uns auf dich um mit dir eine tolle, powervolle, schweißtreibende und mit Spaß gefüllte Jumping Stunde zu verbringen!

Du bist überzeugt, dann erzähle es allen weiter und hilf uns diesen neuen Trend schnell zu verbreiten.

Die nächsten Workshops:

30. April 2016 von 11h bis 12h AUSGEBUCHT

30. April 2016 von 13h bis 14h AUSGEBUCHT

30. April 2016 von 15h bis 16h

21. Mai 2016 von 11h bis 12h

21. Mai 2016 von 13h bis 14h

21.Mai 2016 von 15h bis 16h

Kosten je Workshop:

10€/ Mitglieder des Joy for Life – Studios 8€

Alles weitere entnimm bitte den Anmeldeunterlagen (hier

YoBEKA – Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit für Kids nächsten Samstag wir haben noch Plätze frei!

Dieses ganzheitliche Konzept fördert die motorischen und mentalen Fähigkeiten sowie das respektvolle Miteinander von Kindern im Alter von 4-8 Jahren. Geht mit uns in diesem Workshop durch den Frühling unter den Aspekten Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit.

YoBEKA bewegt Körper & Geist!

Wann: 12. März 2016 von 13.00h bis 14.30h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh/ Enniger

Kosten: 8€/ Mitglieder 6,50€

Anmeldung: Antje 0162-9851279 oder info@joyforlife.de

YoBEKA-Flyer

KRAV MAGA Ladies only – Selbstverteidigung für Frauen geht in Runde 4 – Workshop im April jetzt anmelden!

Auf Grund der hohen Nachfrage und weil die ersten drei Workshops schon nach ein paar Stunden ausgebucht waren gibt es hier jetzt noch einen für euch im April!!!! Schnell anmelden.

Jetzt endlich auch im Joy for Life – Studio! Lange hat es gedauert aber jetzt ist er da, der Workshop nur für Frauen:

KRAV MAGA

Dieser Workshop wird Frauen durch Krav Maga Techniken zeigen wie sie sich in besonders extremen Situation unter Gewalteinwirkung verteidigen können.
Unter anderem werden vor allem Befreiungs- und Abwehrtechniken geschult. Krav Maga wurde entwickelt, um auch untrainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein hohes Niveau in der Selbstverteidigung zu bringen. Dadurch ist es, unabhängig von Alter (ab 18 Jahre, Teenager Kurse sind noch in Arbeit und Termine kommen ab Juni) und Geschlecht, für jeden prinzipiell erlernbar.

SCHNELL ANMELDEN ES SIND NUR NOCH 20 PLÄTZE FÜR DEN WORKSHOP ZU VERGEBEN!

03.04.2016 10:00h bis 13:00h Kosten: 15€

Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2, 59320 Ennigerloh

Anmeldung unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279

Bringt ein Handtuch und Wasser mit und erscheint in bequemer Sportkleidung!

Flyer Krav Maga 03.04.