Jetzt Samstag wir haben noch Plätze frei!!! DeepWork Workshop

Du kannst dir nichts unter deepWORK vorstellen, dich interessierte aber immer schon was sich dahinter verbirgt oder du hast noch nie von deepWORK gehört und suchst nach einer neuen Herausforderung?

Die Stunde deepWORK ™️ ist voller geballter Energie und somit perfekt zum Auspowern und Loslassen. Du möchtest den nächsten Schritt wagen und neue Trainingsmethoden ausprobieren? Wir laden dich ein zu einem einzigartigen funktionellen und athletischen Training, welches auf den fünf Elementen basiert. Zunächst bereitest du dich mit Mobilisation und funktionellem Warm Up auf die erste Intervallphase vor. In Schwungphase 1 arbeitest du zwei Minuten dynamisch und 30 Sekunden statisch. In Schwungphase 2 kommt ein funktionelles Krafttraining hinzu.

Am Ende gönnst du dir durch Körperwahrnehmung und Entspannung den wohlverdienten Ausklang.

#deepwork #godeep #5elements

09. Juni 2018 von 10.30h – 12.00h

Kosten: 8€/ Mitglieder frei

ANMELDUNG & INFO UNTER 0162-9851279 oder info@joyforlife.de

YoBEKA – Zeit & Ruhe für Kids mit Katinka

 

 

 

Dieses ganzheitliche Konzept fördert die motorischen und mentalen Fähigkeiten sowie das respektvolle Miteinander von Kindern im Alter von 4-8 Jahren. Geht mit uns in diesem Workshop durch den Frühling unter den Aspekten Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit.

YoBEKA bewegt Körper & Geist!

Wann: 13. Februar 2016 von 13.00h bis 14.30h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh/ Enniger

Kosten: 8€/ Mitglieder 6,50€

Anmeldung: Antje 0162-9851279 oder info@joyforlife.de


YoBEKA-Flyer--Februar

Kundalini Yoga im Joy for Life Studio mit Anja Stamm

Kundalini Yoga ist eine dynamische, ganzheitliche Yogaform, in der Atmung und Konzentration eine zentrale Rolle spielen. Yogaübungen und der bewußt geführte Atem helfen,die eigene Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen zu entwickeln. Das Singen von Mantras verbindet Körper ,Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit. Neben einer Kräftigung der Muskulatur werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination,Ausdauer und Konzentration geschult. Diese Kombination bietet so eine Vielzahl von Möglichkeiten individuelle Probleme zu lösen,Stress sowohl auf körperlicher wie auch auf mentaler Ebene abzubauen. Im K.Y. sind sind die persönlichen Grenzen entscheidend. Daher eignet sich diese Yogaform für jeden , unabhängig, von Alter und Fitness. Denn es macht Spass und vitalisiert , es löst Blockaden und schenkt Lebensfreude.

Wann: Samstag, 13.02.2016 von 10h bis 12h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in Enniger

Kosten: dieser Workshop ist kostenlos für alle, Anmeldung aber erforderlich!

Kundalini-Yoga

VideoclipDance Workshops im Freiraum in Ahlen – Anmeldung ab sofort!

In Kooperation mit dem Freiraum Ahlen schaffen wir nun die Möglichkeit für alle Ahlener Kids & Teens regelmäßig an VideoclipDance Workshops teilzunehmen!

Sei dabei, hier ist der ersteTermin:

Wann: 13. September 2015

Uhrzeiten:

10.00h bis 11.30h Bambinis 5-7 Jahre 

11.45h bis 13.15h Kids 8-10 Jahre

13.30h bis 15.00h Teens 11 bis 14 Jahre

Wo: Freiraum Ahlen, Friendenstraße 8 in 59227 Ahlen

Anmeldung unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279

Videoclipdance-flyer-JFL-Freiraum

Feenmusical – ab April wieder im Programm!

Wir tauchen ab in eine rosa rote Welt zum träumen! Das Studio verwandelt sich in ein Feenreich, wir Spielen, tanzen, basteln und haben jede Menge Spaß dabei.

Die Feen Musicals sind ein Joy for Life Konzept indem es um Tanz & Spiel geht. Die Kinder studieren kindgerecht ein kleines FeenMusical ein. Passend zum Motto gibt es sowohl ein Bastelangebot als auch einen Malwettbewerb. Die Kinder versinken in eine traum- und zauberhafte Welt der Feen und Elfen und präsentieren ihr Können am Sonntag vor ihren Eltern.

Auch in diesem Jahr haben die Feenmusicals natürlich Bestand im Joy for Life Veranstaltungsplan.

Zum 1. Mal findet dieser am 25. & 26. April 2015 statt. An beiden Tagen von jeweils 10h bis 13h mit Auftritt vor den Eltern am Sonntag ab 12.40h.

Kosten: 25€ inkl. Snacks, Getränke & Bastelmaterial (Mitglieder: 20€ / 10er- Karteninhaber nicht inbegriffen)

Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

Der Frühling kommt auch ins Studio – Osterzauber für Kids

Osterzauber für Kids (4-8 Jahre)

Jede Menge Spiel, Spaß, Basteln (kleine Ostergeschenke), Bewegen & Entspannen rund um Frühling & Ostern in und am Joy for Life – Studio! Schnell teilen & anmelden!

Wann: 22. März 2015 10h bis 13h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

Kosten: 15€ inkl. aller Bastelmaterialien, Getränke & Snacks (Mitglieder 12€, Zehnerkarteninhaber nicht inbegriffen)

 

 

POLEDANCE BOOMT – zusätzlicher Workshop im Januar 2015

Der 1. Workshop Samstag 17. Januar 2015 um 13h ist schon ausgebucht, deshalb gibt es für euch noch einen weiteren an diesem Tag 15h bis 16.30h! Anmeldung ab sofort, aber füllt die Anmeldung schnell aus bevor es wieder zu spät ist. Euer Platz ist erst reserviert nachdem wie die Anmeldung ausgefüllt und unterschrieben zurück erhalten haben!

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