by Antje Rehrmann
Osterzauber für Kids (4-8 Jahre)
Jede Menge Spiel, Spaß, Basteln (kleine Ostergeschenke), Bewegen & Entspannen rund um Frühling & Ostern in und am Joy for Life – Studio! Schnell teilen & anmelden!
Wann: 22. März 2015 10h bis 13h
Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger
Kosten: 15€ inkl. aller Bastelmaterialien, Getränke & Snacks (Mitglieder 12€, Zehnerkarteninhaber nicht inbegriffen)
Am Samstag, den 14. März 2015 in der Zeit von 17h bis 19h möchten wir einen bunten, lustigen Abend mit Kindern und ihren Eltern im Joy for Life – Studio in Enniger verbringen! Ab heute kann man sich endlich anmelden (schnell sein, denn wir haben nur begrenzte Plätze zur Verfügung!)
Wir spielen mit euch, das tolle Spiel Bingo traditionell aber auch “Crazy”! Seid gespannt es wird auf jeden Fall ein toller Abend!
Wir haben viele tolle Preise zu vergeben, wie Gutscheine (Kino, Eis, Schwimmbad, …) aber auch viele schöne Sachpreise.
Anmeldung und Information erfolgt unter: 0162-9851279 (Antje Rehrmann) oder über info@joyforlife.de
Wir freuen uns auf viele “kleine” und “große” Gäste.
Es ist wieder soweit, ein neuer Termin steht fest, schnell anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl!
Wir trommeln und spielen wieder! Diesmal gibt es eine Choreo zu Witch Doctor!!!
27. März 2015 von 15.00h bis 16.30h
Kosten: 7,50€ (Mitglieder 6,00€, Zehnerkarten nicht inbegriffen!)
Jeden Dienstag Morgen stehen Bodystyle um 09.00h und Zumba um 10.00h mit Melli im Kursplan.
Auf geht´s Freunde schnappen, anmelden und dabei sein!
Den Tag aktiv beginnen bedeutet Energie für den ganzen Tag, du bist ausgeglichen und gut gelaunt, kannst deinen Alltag viel besser bestreiten.
Bei Interesse Infos & Anmedung unter 0170-3212348 (Melanie Brescia)
Brokkolie Salat
Alle Zutaten fein würfeln und mit Öl, Essig, Senf und Honig (Agave) gut vermischen. Mit Pfeffer abschmecken und in Gläser füllen.
Bitte denkt daran, dass heute kein Piloxing statt findet!
Ein schönes Wochenende wünscht das Team vom Joy for Life!
Ein tolles Eat Clean Rezept für euch:
Ofengemüse mit Hähnchenbrust & Dipp
Alles in Würfel schneiden in einer Schüssel mischen gut durchziehen lassen und auf einem Backblech im Ofen backen.
Für den Dipp:
Heute 19h Pilates für Einsteiger mit Melli! Weitersagen und fleißig zum Studio kommen!
Ein neuer (alter) Hype im Joy for Life – Studio ist das HII- Training (High Intensity Interval Training).
Schnell und Intensiv steigerst du so deine Kraft/Ausdauer, formst deinen Körper und verlierst in kürzester Zeit viel Körperfett, baust Muskeln auf und tust deinem Körper einfach etwas Gutes! Es ist nicht nötig über Stunden zu trainieren, wenn du richtig trainierst kannst du oftmals schon in 45 Minuten fertig sein!
Nicht nur die Mitglieder des Studios sind begeistert, Personal Training Kunden schwören oftmal drauf und auch die Fußballer im Kreis!
Neubeckum, Beckum, Enniger ob 1. Mannschaft oder A-Jugend nutzen seit vier Jahren das Training mit Antje Rehrmann in Ihrer Vorbereitungszeit um fit in die Rückrunde oder neue Saison zu starten!
Am Samstag, den 21. Februar 2015 haben wir unter anderem den Bewegungskindergarten St. Laurentius fortgebildet.
“Fühl den Rhythmus” für Kinder im Vorschulalter.
Neben der Theoriethemen:
hatten wir auch super viel Spaß in der praktischen Arbeit:
Danke Margret Beste für die tollen Fotos und Videos!
Fotos & Film (c)Margret Beste
