Kundalini Yoga im Joy for Life Studio, am 11.06.2016, wir haben noch Pätze frei!

Kundalini Yoga Habt ihr schon mal was von Kundalini Yoga gehört? Nein? Klingt aber spannend? Dann dürft ihr euch freuen denn nach dem freien schnuppern im Februar gibt es nun einen Workshop für euch mit der lieben Anja! Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan beinhaltet überwiegend dynamische Übungen die den Körper beweglicher machen, die Muskulatur kräftigt und das

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Kundalini Yoga im Joy for Life Studio mit Anja Stamm

Kundalini Yoga ist eine dynamische, ganzheitliche Yogaform, in der Atmung und Konzentration eine zentrale Rolle spielen. Yogaübungen und der bewußt geführte Atem helfen,die eigene Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen zu entwickeln. Das Singen von Mantras verbindet Körper ,Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit. Neben einer Kräftigung der Muskulatur werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination,Ausdauer und Konzentration

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