by Antje Rehrmann
Wow, die beliebteste Kinder Gruppe im Joy for Life heißt definitiv “Feentanz” mit über 20 Kindern ist die Donnerstags Gruppe ins neue Jahr gestartet! Das bedeutet natürlich ab sofort gibt es den Feentanz nicht nur um 16h sondern auch um 15h. Jetzt nehmen wir wieder Anmeldungen für 15h entgegen! Du möchtest mehr über den Feentanz wissen dann informiere dich hier: https://www.joyforlife.de/portfolio/details/feentanz-kreativer-kindertanz-von-3-6-jahre/
Die neuen Poledance Workshop Termine bis zum Sommer sind online, Anmeldung ab sofort:
Hier ist für euch der Kursplan, ich freue mich auf viele volle Kurse, schweißtreibende Workouts und ein Studio voller Lebensfreude!
Nur noch eine Woche, deshalb hier nochmal die freien Plätze für die poledance Ws.
17.01.2015 13h bis 14.30h -> 1. Platz
17.01.2015 15h bis 16.30h -> 1. Platz
07.02.2015 13h bis 14.30h -> ausgebucht
07.02.2015 15h bis 16.30h -> 3 Plätze frei
wer noch mitmachen möchte, schnell anmelden unter info@joyforlife.de
Gemeinsam stark für Ihre Gesundheit!
Der Gesundheits- & Rehabilitationssport NordWest e.V. und das Joy for Life – Studio freut sich über Ihr Interesse an seinen Gesundheitssport-Angeboten!
“Ein wesentlicher Schwerpunkt unserer gemeinnützigen Tätigkeit ist das Angebot von Rehabilitationssport für Menschen, die von Behinderung bedroht sind oder durch gesundheitliche Einschränkungen eine Behinderung im alltäglichen Leben erfahren.
Regelmäßige interne und externe Fortbildungen für alle Beteiligten sorgen für eine hohe Qualität in der Durchführung und Organisation der Rehabilitationssport-Gruppen in allen unseren Vereinsabteilungen.
Für Fragen und Anregungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!” Der Rehasport Nord West e.V
Rehasport wird vom Hausarzt verschrieben, fragen Sie danach!
[thumbsupbox]Freitag 18h, bitte vorher anmelden unter info@rehasport-nordwest.de oder Tel.: 02521 – 824 3993[/thumbsupbox]
Wir haben noch Plätze frei in unserem Kurs Joylini, Tanz, Musi & Bewgung U3 mit Eltern.
Hier kannst du dir einen Einblick verschaffen -> https://www.joyforlife.de/portfolio/details/joylini-musik-bewegung-rhythmus-fuer-eltern-kind-0-3-jahre/
Wir haben dich überzeugt, dann melde dich doch zum schnuppern an unter 0162-9851279 oder info@joyforlife.de.
[thumbsupbox]Neuer Kursstart: 12.01.2015 9.40h bis 10.40h 6x in Folge Kosten:43€[/thumbsupbox]
Nutze die Fastenzeit un beschäftige dich intensiv mit deinem Körper, es sind nur noch zwei Plätze frei, mehr erfährst du hier:
https://www.joyforlife.de/portfolio/details/jfl-hiit-joy-for-life-high-intensity-intervall-training/
Vielen Dank für den tollen Start im vollen, lebensfrohen Studio!
Heute geht es direkt weiter, schnapp dir deine Leute und komm vorbei powert euch aus:
18.00h Po & Beine intensiv
18.30h Sixpack
19.00h Zumba
20.00 Drums Alive
Wir sehen uns!
Jeden Morgen das gleiche Theater, Mama ich möchte Nutella auf mein Brot? Hier kommt eine gesunde Alternative, probiert es aus eure Kinder sind sicher begeistert!
Bananen- Nuss- Muffins
3 Bananen
3 Eier
60ml Öl
1 TL Backpulver
1 TL Salz
3 TL Zimt
1 Hand voll gehackte Wallnüsse (50g)
3 kleine Tassen voll Vollkornhaferflocken (240g)
Bananen zerdrücken und mit Eier und Öl mixen dann Haferflocken, Backpulver, Salz, Zimt und Wallnüsse hinzugeben und zu einem Teig verrühren in Muffinförmchen und für 20- 30 Minuten im Ofen backen.
Morgen öffnen sich wieder die Türen zum Joy for Life – Studio!