Kategorie: Joy for Life

Es geht auch im Juni weiter mit unseren Specials inklusive WM Feeling.

16. Juni 2018

Erwachsene: 10:30h I Kosten 10€/ Mitglieder: 8€

Kids: 12:30h I Kosten 8€/ Mitglieder 6€

Jumping

Beim Jumping aktivierst du über 400 Muskeln und unterstütz damit den Muskelaufbau. Das Training bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und du kannst bis zu 900kcal in einer Stunde verbrennen. Der schnelle Wechsel zwischen Be- & Entlastung regt nicht nur den Stoffwechsel an sondern auch die Venenpumpe, den Lymphfluss und die Verdauung. Zusätzlich festigt sich das Bindegewebe, weil ja die Zellen der Schwerkraft standhalten müssen. Dazu kommt der hohe Spaßfaktor, der dich immer wieder zum nächsten Training motiviert. Es ist einfach zu erlernen, gelenkschonend obwohl beim Sprung ins Spanntuch sich das Körpergewicht vervierfacht, und damit für jeden geeignet, Männer, Frauen sowie Kinder. Das Training kann hochintensiv gestaltet werden, so dass es auch für die Verbesserung der Kraft- Ausdauer für Profisportler eingesetzt werden kann, es stärkt die Kondition und Koordination.

Jumping macht gute Laune, weil die Hormone Noradrenalin und Dopamin ausgeschüttet werden.

Komm auch du und probier die Trendsportart aus. Das Joy for Life – Studio bietet euch Jumping Stunden an, die von ausgebildeten Trainern gegeben werden, du wirst animiert, motiviert und vor allem auch von den Trainern korrigiert, damit du effektiv und gesund trainierst!!! Jumpen ist nicht gleich jumpen 😉.