Aqua Mini Kurse!!!

Bis zu den Osterferien kann jeder mitmachen und die Kurse sind offen, bezahle den Jugendtarif (Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn) und bei der Trainerin am Becken die 6€ in bar. Anmeldung vorab bitte einmal via whats app: 0162-9851279

Die Mini Kursblöcke, bevor das Naturbad öffnet, starten nach den Osterferien für je 4 Einheiten. Eine Anmeldung/ Buchung ist Voraussetzung zur Teilnahme. (0162-9851279 oder info@joyforlife.de)

Kosten je Minikurs: 24,00 Euro (zzgl. Jugendtarif am Eingang)

4x DIENSTAG AQUA DANCE & POWER ab 09.04.2024 von 19:00h bis 19.45h

4x DONNERSTAG AQUA TABATA ab 11.04.2024 von 18:45h bis 19:30h

NEONWOCHE STARTET MONTAG

In der kommenden Woche werden wir alle Kurse im Schwarzlicht statt finden lassen, passend zur bunten Jahreszeiten. Wer möchte darf gerne in Neon erscheinen und sich an Knicklichtern, Schminke & Tattoos bedienen.

Wir freuen uns auf eine bunte, aktive & lebensfrohe Woche mit euch.

Zumba ist wieder da!

Herzlich willkommen im @JoyforLife-Studio! Es ist ein Ort, an dem Sie Ihre Fitnessziele erreichen, neue Freundschaften knüpfen und vor allem Spaß haben können.

Unser nächster Kursblock beginnt am 20.02.2024, und wir laden Sie herzlich ein, teilzunehmen.

ZUMBA als Kursblock ab 20.02.2024

Unsere Kursblöcke sind so konzipiert, dass sie für jeden geeignet sind, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. An fünf aufeinanderfolgenden Dienstagen findet wieder Zumba zum abdancen statt. Jede Einheit dauert eine Stunde, von 18h bis 19h, und wird von unserer erfahrenen Trainerin Gina geleitet.

5x dienstags von 18h bis 19h

Preise und Mitgliedschaft

Die Kosten für den Kursblock betragen 35,00€. Wenn Sie jedoch planen nicht regelmäßig an unseren Kursen teilzunehmen, empfehlen wir Ihnen, eine 10er Karte für 99,00€ zu erwerben. Für unsere Powermitglieder ist die Teilnahme an den Kursen kostenlos.

Die kalorienverbrennende Dance Fitness Party

Gina, unsere Trainerin, ist bekannt für ihre energiegeladenen und spaßigen Dance Fitness Parties. Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie Kalorien verbrennen und gleichzeitig sicherstellen, dass jeder Teilnehmer eine tolle Zeit hat. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein erfahrener Tänzer sind oder zwei linke Füße haben; Ginas Kurse sind für jeden geeignet.

Gina sagt: “Ich freue mich über jedes neue Gesicht und besonders auf DICH in meinem nächsten Kurs!”

Kontakt und Anmeldung

Wenn Sie sich für unsere Kurse interessieren oder weitere Informationen benötigen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Sie können uns unter der WhatsApp App Nummer 0162-9851279 erreichen oder eine E-Mail an info@joyforlife.de senden. Wir freuen uns darauf, Sie @JoyforLife-Studio zu begrüßen!

AQUA DANCE & POWER oder TABATA AB DEM 9. / 11. JANUAR 2024

Suchen Sie nach einer neuen, aufregenden Art zu trainieren, die sowohl effektiv als auch unterhaltsam ist? Dann sollten Sie unsere Aqua Kurse in Betracht ziehen, die ab dem 9. bzw. 11. Januar 2024 im Olympiabad Ennigerloh stattfindet. Das Aqua Dance & Power Format kombiniert das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen, lateinamerikanischer Musik sowie Rock & Pop mit powervollen TABATAs. Beim Aqua TABATA, gibt es reine Kraftausdauer Kombies.

#Lebensfreude

Unsere Aqua Kurse werden von Antje Rehrmann geleitet, einer erfahrenen Trainerin, die dafür bekannt ist, ihren Teilnehmern eine freudige und energetische Erfahrung zu bieten. Sie können Antje unter der Telefonnummer 0162/9851279 eine whats App schicken oder per E-Mail unter info@joyforlife.de kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder sich für die Kurse anzumelden.

Effektives Training und Spaß

Diese Formate bieten einen effektiven Trainingseffekt, da es aus Kraftausdauer besteht. Es gibt keine gelenkschonendere Trainingsvariante als im Wasser das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, die Muskulatur zu stärken und ganz nebenbei Kalorien zu verlieren! Darüber hinaus bieten diese Kurs einen hohen Spaßfaktor, und die Teilnehmer bleiben motiviert. Das Training wird zu einem lustigen und spannenden Erlebnis.

Kursinformationen

Der Aqua Dance & Power Kurs findet dienstags von 19:00 bis 19:45 Uhr statt, der Aqua TABATA findet donnerstags von 18:45h bis 19:30h statt. Der Kurs umfasst jeweils 8 Sitzungen, jede dauert 45 Minuten. Die Kosten für den jeweiligen gesamten Kurs betragen 48€. Mitglieder erhalten einen Rabatt von 20€ und Powermitglieder können kostenlos teilnehmen. Bitte beachten Sie, dass das Bad zusätzlich einen vergünstigten Badeintritt erhebt. Bitte beachten Sie auch, dass während der Ferien und an Feiertagen kein Training stattfindet.

Melden Sie sich jetzt an!

Seien Sie Teil dieses aufregenden neuen Fitnessformats und erleben Sie die Freude und Energie, die Aqua Aqua Kurse mit sich bringen. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie uns gemeinsam in das neue Jahr starten!

Letzter Krabbelmäuse Mini Kurs für 2023 startet am 30.11.2023

Entdecken Sie den Kursblock “Krabbelmäuse”, ein einzigartiges Programm, das speziell für Kinder ab dem Krabbelalter entwickelt wurde. Mit unserem bewährten Ansatz laden wir Ihr Kind dazu ein, die Welt auf spielerische und kreative Weise zu erkunden. Unser Kurs beginnt am 30. November 2023 und findet jeden Donnerstag von 09:30 bis 10:45 Uhr statt. Der Kursblock umfasst drei Einheiten und die Kosten betragen 28€.

Was erwartet Ihr Kind im Kurs?

In unserem Kurs “Krabbelmäuse” dreht sich alles um das Erwecken der Fantasie Ihres Kindes durch Geschichten, Bewegung, Lieder, Bilder und Bastelei. Wir glauben fest daran, dass das Lernen durch Spiel und Kreativität die besten Ergebnisse erzielt. Ausgewählte Musikstücke laden zum Trippeln, Wirbeln, Springen und Drehen ein, wodurch die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes gestärkt werden.

Darüber hinaus hat der Kurs einen starken Fokus auf Sing- und Bewegungsspiele, einfache Kreistänze und Sprüche. Durch diese Aktivitäten lernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen, was ihre Konzentration und Koordination fördert. Sie machen erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie und lernen, sich durch diese Ausdrucksformen auszudrücken.

Worin besteht der Nutzen für Ihr Kind?

Der Kurs “Krabbelmäuse” bietet Ihrem Kind eine sichere und unterstützende Umgebung, um seine Gefühle und Emotionen durch Bewegung auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht bietet, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Dieser kreative Ansatz hilft ihnen dabei, ihre emotionalen und sozialen Fähigkeiten zu entwickeln.

Wie können Sie als Eltern mithelfen?

Als Eltern spielen Sie eine entscheidende Rolle beim Lernen und Wachsen Ihres Kindes. In unserem Kurs begleiten und unterstützen Sie Ihr Kind, lernen Lieder und Tänze und erhalten Anregungen für Aktivitäten zu Hause. Zusammen mit Ihrem Kind erleben Sie eine genussvolle Stunde voller Spaß und Lernen.

Werden Sie eine Krabbelmaus im JoyforLife-Studio

Unser Kurs “Krabbelmäuse” findet im JoyforLife-Studio statt, einer inspirierenden Lernumgebung, die darauf ausgelegt ist, das Beste aus jedem Kind herauszuholen. Lassen Sie Ihr Kind auch zu einer unserer glücklichen “Krabbelmäuse” werden!

Für weitere Informationen und zur Anmeldung erreichen Sie uns per whats App unter der Telefonnummer 0162-9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Kind in unserem Kurs zu begrüßen!

BOX & SHAPE ist zurück!

MITTWOCHS BOX & SHAPE-WORKOUT MIT KATHRIN – @JOY FOR LIFE STUDIO


Freue dich auf ein aufregendes Training voller Energie und Spaß! Jeden Mittwoch von 19:00h bis 20:00h, bietet Kathrin im Joy for Life – Studio ein Box & Shape-Workout an, dass dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und dabei eine Menge Spaß zu haben.

Was ist Box & Shape?

Box & Shape ist ein intensives Workout, bei dem du dich durch Schläge und Tritte fit machen und dabei viele Kalorien verbrennen kannst. Es handelt sich um ein energiegeladenes Training, bei dem es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe gibt. Du baust mit diesem Training Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

Mit Punches und Kicks zur Traumfigur

Box & Shape beansprucht deine Beine, definiert Arme, Rücken und Schultern und ist ein großartiges Core-Training. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.

Ergebnisse

Die Resultate von Box & Shape können beeindruckend sein. Durch das regelmäßige Training kannst du deine körperliche Fitness deutlich verbessern, deine Muskulatur straffen und definieren und deine körperliche und mentale Belastbarkeit steigern.

Anmeldung und Information

Du bist neugierig geworden und möchtest gerne teilnehmen? Dann melde Sie dich einfach an! Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über WhatsApp unter der Nummer: 0162-9851279. Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir dir selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Also, worauf wartest du noch? Schlüpfe in deine Sportkleidung und mach dich bereit für ein intensives und spaßiges Workout. Wir freuen uns auf DICH!

Krabbelmäuse starten im November

Willkommen zu den “Krabbelmäusen”, einem speziellen Kurs für Kleinkinder, der im @JoyforLife-Studio stattfindet. Dieser Kurs ist eine wunderbare Möglichkeit für Ihre Kinder, ihre motorischen Fähigkeiten und Kreativität zu entwickeln.

Kursblock: Was Sie erwartet

Der Kurs “Krabbelmäuse” ist in vier Einheiten unterteilt, die ab dem 2. November 2023 jeden Donnerstag von 09:30 bis 10:45 Uhr stattfinden. Geschichten, Lieder, Bilder, Bastelei und ausgewählte Musik laden die Kinder ein, zu trippeln, wirbeln, springen und drehen. Mit Sing- und Bewegungsspielen, einfachen Kreistänzen und Sprüchen erlernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen. Dies fördert ihre Konzentration und Koordination.

Die Vorteile des Kurses

Während des Kurses sammeln die Kinder erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie und lernen, sich damit auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht bietet, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Es ist eine Freude zu sehen, wie sie ihre Kreativität entfalten und ihre Fähigkeiten entwickeln.

Die Rolle der Eltern

Die Eltern spielen eine wichtige Rolle in diesem Kurs. Sie begleiten und unterstützen ihre Kinder und bekommen Anregungen für Aktivitäten, die sie auch zu Hause durchführen können. Sie lernen Lieder und Tänze und verbringen eine genussvolle Stunde zusammen mit ihren Kindern. So wird der Kurs zu einer wertvollen Zeit für Eltern und Kinder, in der sie zusammen lernen, Spaß haben und wertvolle Momente teilen.

Lassen Sie auch Ihr Kind zur Krabbelmaus werden!

Der Kurs “Krabbelmäuse” ist eine wunderbare Gelegenheit für Kinder ab Krabbelalter, sich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu entfalten. Die Kosten für den Kurs betragen 38€, ein Preis, der die wertvollen Erfahrungen und Fähigkeiten widerspiegelt, die Ihre Kinder während des Kurses erwerben werden. Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte per Whats App unter 0162-9851279 oder per E-Mail an info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Kinder im Kurs willkommen zu heißen und zusammen eine wunderbare Lernzeit zu verbringen.

Sportmäuse wirbeln wieder durchs Joy for Life – Studio

Die Sportmäuse sind ein Konzept, bei dem es ganz viel um Bewegung geht und um die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes zu fördern und zu fordern. Wir spielen, klettern, turnen und erlernen kleine Bewegungsabfolgen. Dies fördert die Konzentration sowie Koordination der Kleinen. Die Kinder werden dabei in ihrer Fantasie angeregt und spielerisch an den Sport herangeführt. So werden sie in ihrer Entwicklung unterstützt und gefördert, während sie gleichzeitig Spaß haben und sich austoben können.

Die Sinne werden ebenso integriert und es werden viele Körpererfahrungen gesammelt. Wir powern uns aus, kommen zur Ruhe und machen erste Teamerfahrungen. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Dies ist ein wichtiger Aspekt des Lernens, da es ihnen hilft, ihre Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten.

Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten sind jede Woche am Mittwoch im Joy for Life-Studio. Wir haben zwei Gruppen, die nach Alter eingeteilt sind. Die erste Gruppe ist für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren und findet von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr statt. In dieser Gruppe sind die Kinder mit einer Bezugsperson dabei, um ihnen die Sicherheit zu geben, die sie brauchen, um sich frei bewegen und Spaß haben zu können.

Die zweite Gruppe ist für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren und findet von 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr statt. In dieser Gruppe lernen die Kinder bereits etwas selbstständiger zu sein und mehr Verantwortung zu übernehmen. Sie werden ermutigt, neue Dinge auszuprobieren und ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

In den Kursen werden verschiedene Aktivitäten durchgeführt, darunter Bewegungsspiele, Bewegungsabfolgen und Kinderturnen. Durch diese Aktivitäten lernen die Kinder ihre Sinne besser wahrzunehmen und zu nutzen. Sie sammeln dabei wertvolle Körpererfahrungen, die ihnen dabei helfen, sich besser in ihrer Umgebung zurechtzufinden und ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern.

Lassen Sie auch Ihr Kind zur Sportmaus werden und melden es für ein Schnuppertraining an. Für weitere Informationen und Anmeldungen erreichen Sie uns unter der Whats App Nummer 0162-9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Kind in unserem Studio begrüßen zu dürfen und gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben.


JUMPING TRIFFT AUF BOXING: EIN INTENSIVES WORKOUT MIT KATINKA

Suchst du nach einer neuen, aufregenden Möglichkeit, in Form zu bleiben? Wir haben genau das Richtige für dich. Jumping trifft auf Boxing – ein intensives, schweißtreibendes Workout auf und mit dem Trampolin. Dies ist kein gewöhnliches Training. Es ist eine Mischung aus Spaß, Herausforderung und natürlich Fitness.

Jumping trifft auf Boxing ist ein einzigartiges Konzept, dass die Dynamik und Kraft des Boxens mit der Freude und dem Spaß des Trampolinspringens kombiniert. Es ist ein vollständiges Cardio-Workout, das dir hilft, Kalorien zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und deine Ausdauer zu verbessern. Und das Beste daran? Es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Unsere Trainerin Katinka wird dich durch das Workout führen. Mit ihrer Erfahrung und ihrem Enthusiasmus wird sie sicherstellen, dass du nicht nur ein intensives Training absolvieren, sondern auch Spaß dabei haben wirst.

Termine und Details

Das Training findet an vier Dienstagen ab dem 07. November 2023 statt. Jede Session dauert eine Stunde, von 19:00 bis 20:00 Uhr. Der Ort ist das Joy for Life – Studio. Wenn du Interesse hast, melden dich bitte an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also zögere nicht und sichere dir deinen Platz.

Kosten und Anmeldung

Die Kosten für die vier Sitzungen betragen insgesamt 28,00€. Wenn du Mitglied bist, kannst du das Training als Teil deiner Mitgliedschaft nutzen. Alternativ kannst du es auch mit einer 10er Karte bezahlen. Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte per WhatsApp unter der Nummer 0162-9851279.

Warum solltest du dich anmelden?

Jumping trifft auf Boxing ist nicht nur ein großartiges Workout, es ist auch eine fantastische Möglichkeit, Spaß zu haben und Stress abzubauen. Die Kombination aus coolem Beat und einfachen Kombinationen sorgt für einen hohen Spaßfaktor. Es ist Zeit, zu zeigen, was in dir steckt! Also, worauf wartest du noch? Melde dich noch heute an und erlebe Fitness auf eine ganz neue Art und Weise.