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Jumping Fitness-Kursblock ab dem 16.10.2023 – Melde DICH jetzt an! –

Du bist auf der Suche nach einer aufregenden Möglichkeit, dich fit zu halten? Wenn ja, dann könnte unser Jumping Fitness-Kurs genau das Richtige für dich sein

Ab dem 16.10.2023 bieten wir einen neuen Kursblock mit 8 Einheiten an. Die Kurse finden montags von 19h bis 20h statt. Der Kurs kostet 54,00€, aber für unsere Powermitglieder sind die Kurse kostenlos. Du kannst auch mit einer 10er Karte (80€) teilnehmen. Die Karten kannst du direkt vor Ort im Studio kaufen.

Was ist Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziellen Trampolinen. Bei diesem Training werden mehr als 400 Muskeln beansprucht, was es zu einem der effektivsten Methoden für den Fettabbau und den Muskelaufbau macht. Darüber hinaus verbessert es die Ausdauer und die Koordination, reduziert Stress und fördert die allgemeine Gesundheit.

Warum solltest du dich für unseren Jumping Fitness-Kurs anmelden?

Unser Jumping Fitness-Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können an die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Teilnehmers angepasst werden. Darüber hinaus wird der Kurs von erfahrenen und zertifizierten Trainern geleitet, die sicherstellen, dass du das Beste aus jedem Training herausholst.

Die Teilnahme an unserem Jumping Fitness-Kurs ist auch eine hervorragende Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und Teil einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft zu werden. Also, warum warten? Melden dich noch heute an und erlebe den Spaß und die Vorteile von Jumping Fitness!

Wie kannst du dich anmelden?

Die Anmeldung für unseren Jumping Fitness-Kurs ist einfach. Du kannst uns unter der Telefonnummer 0162-9851279 eine Whats App senden oder uns eine E-Mail an info@joyforlife.de schicken. Bitte beachten, dass die Plätze begrenzt sind und auf “first come, first served”-Basis vergeben werden. Also, zögere nicht und melden dich noch heute an!

Wir freuen uns darauf, dich in unserem Kurs zu begrüßen und gemeinsam mit dir deine Fitnessziele zu erreichen. Melde dich noch heute an und nimm den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens mit mehr Lebensfreude!

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Sportmäuse 2-4 Jahre – Wir haben wieder Plätze für euch frei.

In diesem Konzept kannst du dich mit Mama, Papa, Oma, Opa oder einer anderen Bezugsperson so richtig austoben.

Bewegungsspiele Bewegungsabfolgen Kinderturnen Sinneswahrnehmung

Die Sportmäuse sind ein Konzept in dem es ganz viel um Bewegung geht und darum die motorischen Fähigkeiten ihres Kindes zu fördern & fordern. Die Kinder werden dabei in ihrer Phantasie angeregt und spielerisch an den Sport herangeführt. Wir spielen, klettern, turnen und erlernen kleine Bewegungsabfolgen. Dies fördert die Konzentration sowie Koordination. Die Sinne werden ebenso integriert und es werden viele Körpererfahrungen gesammelt. Wir powern uns aus, kommen zur Ruhe und machen erste Teamerfahrungen. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um.

Jede Stunde hat ihr eigenes Motto & Jonny die Sportmaus führt durch die Einheit.

– werde auch du eine Sportmaus –

INFO & ANMELDUNG zur Schnuppereinheit unter 0162-9851279 I info@joyforlife.de

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BackToRoutine – fit werden nach der Sommerpause in 4 Wochen!

Hast du deinen Sommer so richtig genossen, viel Urlaub, vieles einfach mal liegen lassen, Genuss stand an erster Stelle?

Denkst du auch, wie komme ich wieder zurück in meine Routine, wie werde ich die Wellnesskilos wieder los, wie komme ich zurück in eine gesunde & ausgewogene Ernährung, Hilfe ich brauche Motivation, wer tritt mir in den Pfirsich 🍑 und zeigt mir den Weg, damit ich mich wieder ausgeglichen und wohl in meiner Haut fühle? …

Hey, darf ich dich an die Hand nehmen und dir den Weg zeigen? Das was du dafür tun musst ist einfach meine Nummer tippen und mir eine kurze Whats App schicken 😉👍.

Wir haben für dich nämlich das perfekte 4 Wochen Programm mit dreimal wöchentlich Training  in einer Kleingruppe, in einem zauberhaften Kursstudio.

Hier kannst du 12 Training geniessen, die all auf Kraftausdauer aufbauen und dich nicht nur zum schwitzen bringen, sondern auch deinen Körper definieren und jede Menge Spaß machen.

Was gehört noch dazu?

Eine Whats App Gruppe mit vielen Infos über Ernährung, viele Rezepte und jeden Tag Motivation.

Eine Körperanalyse und individuelle Gespräche können ebenfalls auf Wunsch für dich dazugehören.

Wie klingt das für dich?

Ich würde mich freuen wenn du Teil der Gruppe wirst für mehr Informationen & Anmeldung melde dich gerne unter Whats App: 0162-9851279 oder per Mail: info@joyforlife.de

Das 4 Wochen Konzept Back to Routine after Summer startet ab 07. August 2023!

Trainingszeiten sind: Montags & Mittwochs von 20:00h bis 21:00h & Samstags von 09:00h bis 10:00h

Kosten: 99,00€ (Mitglieder können ihren Monatsbeitrag verrechnen)

Inbegriffen im Preis sind 12 Trainingseinheiten, Ernährungsinfos, Rezepte, Körperanalyse sowie individuelle Gespräche.

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AQUA DANCE & AQUA TABATA starten in eine neue Saison!!!

Es ist soweit 💦💃💪 …

… ab Mitte September starten unsere heiß 🔥 begehrten Aqua Kurse 🤩 im Olympiabad Ennigerloh!!!

Es gibt etwas besonderes …

… vor dem Kursblock über 8 Einheiten, bieten wir dir 2 Schnuppereinheiten zum Kennenlernen und zum Special Preis an! 

Die Herbstferien bleiben Trainingsfrei und der Kursblock beginnt dann nach den Schulferien Mitte Oktober.

Du möchtest dich nicht an einen Kursblock binden? Kein Problem, das Teilnehmen mit der Studio 10er Karte ist ebenfalls möglich (Kosten: 80,00€).

Ausgefallene und von dir nicht angetretene Stunden kannst du auf eine andere Person übertragen oder im Studio in anderen Kursen nachholen.

Ausgefallene Einheiten, die durch uns verursacht werden, werden nachgeholt oder gutgeschrieben!

Es gibt wie du siehst keine Ausreden, wir versprechen dir jede Menge Fitness 💪 & Lebensfreude 🎉 .

Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet und schließt mit Erreichen der begrenzten Teilnehmerzahl!

Schnell sein lohnt sich hier also.

Worauf wartest du noch, wir freuen uns genau auf DICH 🫶.

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HULA HOOP @JoyforLifeStudio

Voll imTrend seid Frühling 2020 ist wieder der altberühmte Hula Hoop Reifen. Besonders als Fitnessreifen ist er wieder in Mode gekommen. Auch das Joy for Life -Studio hat kurzentschlossen ein Konzept entwickelt, dass schon mehrere Jahre in den Köpfen schwebte. HULA the LOU ist ein Fitnesskonzept für Anfänger in dem du an den Reifen herangeführt wirst und von 1-2 Minuten auf 20-30 Minuten am Stück hullern dich steigern wirst. Die Reifen werden vom Studio übrigens individuell selbst & handgefertigt!

Das Konzept ist eine Onlineversion über 8 Einheiten und jedes der 8 Workouts beinhaltet ein WarmUp, ein Fitness Workout mit und im Reifen, ein Choreosong und ein CoolDown, zudem gibt es tägliche Motivationssprüche und wöchentlich auch kurze Basic- und leichte Technikvideos.

Der Kurs kostet 89€/ Mitglieder 69€ (für die ersten 50 Teilnehmer gibt es einen Gratis Reifen inklusive)

Weitere Konzepte sind in Arbeit: DANCE, TRICKS, KIDS

Derzeit bieten wir NUR eine ONLINEVERSION mit Zugang auf unsere Homepage an.

Für weitere Infos nehmt gerne Kontakt zu uns auf: Whats App-> 0162-9851279

Wer sich nur für die Reifen interessiert kann sich natürlich auch gerne melden!!!

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FIRMENFITNESS & GESUNDHEITSMANAGEMENT FÜR BETRIEBE

Diese Angebote erarbeiten wir genau wie im Personal Training Bereich immer individuell und stimmen sie auf den jeweiligen Betrieb ab.

Hier haben wir einige Ideen zusammengeführt um einen kleinen Einblick in unsere Arbeit geben zu können. 

Sie sind Unternehmer? 

Sie haben keine Lust auf staubige, einschläfernde und langweilige Angebote im Bereich betrieblichem Gesundheitsmanagement? 

WIR BIETEN MEHR! 

Wir möchten auch hier individuell, modern und animierend mit Humor aber auch Einfühlungsvermögen arbeiten.

Wir möchten Unternehmer und Führungskräfte dabei unterstützen ihre Mitarbeiter und Teams auf einen gesunden und aktiven Weg zu begleiten ob sportlich oder auch in der Ernährung und Lifestyle.

Im Arbeitsalltag einen gesunden und ausgewogenen Weg zu finden ist in der heutigen Zeit nicht einfach aber es ist definitiv machbar.

Wir unterstützen dabei – diesen Weg zu erkennen um ihn dann gemeinsam zu gehen.

Hier finden Sie unser Angebot:

Themen:

  • Fokus liegt auf Ausgleichstraining zur gesunden Körperhaltung
  • Rückengerechtes Arbeiten
  • Faszientraining
  • Mobilisation
  • Einbindung von Kleingeräten (Widerstandsbänder, Kurzhanteln, Rollen, …)
  • Cardiotraining für Herz- Kreislauf
  • Ernährung im Arbeitsalltag
  • …

 

Vereinbaren Sie noch heute ein ganz unverbindliches Gespräch, schreiben Sie uns eine Mail an:

info@joyforliofe.de oder kontaktieren Sie uns auch gerne per whats App unter der 0162-9851279

 

Möchten Sie dass Ihr Chef eins unserer Angebote sieht oder bucht?

Verlinken  Sie uns sehr gerne!

Wir freuen uns auf Sie und Ihren Betrieb. 

Das Team Joy for Life – Studio.

 

 

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YOGA @JoyforLifeStudio – neuer Kursabschnitt

Unser Studio bietet euch zahlreiche Kurse, Workshops & Events, da unsere Trainer sich ständig fortbilden, können wir unseren Teilnehmern immer eine bunte Vielfalt bieten und haben somit viele Trendsportarten, aber auch die gängigen Oldies, die einfach nicht weg zu denken sind!

Unsere Kathi bietet seit diesem Jahr immer Freitags um 20:15h ein Yogastunde an. Die Teilnehmer lieben sie und ihre Art wie sie diesen Kurs gibt. Ihre jahrelange Erfahrung im Umgang mit Kunden und praktizieren von Kursen wird in ihrem Yogakurs sehr geschätzt, einfühlsam, ruhig aber dennoch mit Energie und Lebensfreude entlässt sie die Teilnehmer nach dem Kurs, komplett zufrieden in das Wochenende starten.

Ende September startet ein neuer Kursabschnitt und wir würden uns freuen wenn auch du dabei bist.

Im Yoga Kurs unterrichten wir die grundlegenden Asanas (stärken und dehnen die Muskulatur) mit ihrer Ausrichtung, die Bandhas und erste Atem- und Entspannungstechniken. Lerne die Praxis von Yoga nach und nach kennen.

Der körperlichen Fokus beinhaltet das Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Balancen, Umkehrhaltungen und Arm- oder Handstützhaltungen.

Wir verstehen Yoga nicht als ein Ziel, das es irgendwann zu erreichen gilt. Es ist der persönliche Weg jedes Einzelnen, der uns ein Leben lang begleiten kann. Es ist ein Weg sich körperlich, persönlich, seelisch und geistig zu entwickeln – im eigenem persönlichen Tempo und ohne Bewertung.

Somit ist dieser Kurs auch für Beginner geeignet!

START: Freitag, 27.09.2019 von 20:15h bis 21:15h

WO: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in 59320 Ennigerloh

KOSTEN: 8 Einheiten für 96€/ Mitglieder 60€ (Wiederholungstäter 10% Rabatt)

INFO & ANMELDUNG:  +49 (0)1629851279 oder info@joyforlife.de

FLYER ➡️ Joy for Life Yoga Kurs

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JUM👊🏿BO @joyforlifestudio

Im Joy for Life – Studio das neue Konzept JUM👊🏿BO ausprobieren???

 

Hier sind die nächsten Termine:

31. August 2019 von 10h bis 11h

21. September 2019 von 10h bis 11h

05. Oktober 2019 von 10h bis 11h

 

Kosten: 10€ pro Teilnehmer/ Mitglieder 5€

 

Veranstaltungsort: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

 

Anmeldung & Info: gerne per what’s app unter +49 (0)162 9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de

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UNSER NEUES KONZEPT HEISST JUM👊🏿BO UND SCHLÄGT EIN WIE EINE BOMBE💥

Jumping, das Fitness Programm auf und mit dem Trampolin ist eine der angesagtesten Kursformate und seit Jahren auf einem aufstrebenden Ast. Wir haben diesen Trend nochmal verfeinert und zwar mit Box- & Kickkombinationen sowie Kraftausdauer Tabatas, somit wird es nun zu einem kompletten Fullbody Workout. Denn neben der Bein-, Po- & Coremuskulatur bearbeiten wie nun auch Arme, Schultern & Brust. Die Basicelemnte aus dem Jumping werden mit den Basics aus dem Boxen kombiniert. Dieses Konzept ist schweißtreibend, kräftigt und kurbelt deine Kraftausdauer auf Hochtouren an.

In unserem Studio sind schon alle Feuer und Flamme, deshalb möchten wir dieses Konzept nun auch nach außen tragen, wir bieten dir als externes Studio die Möglichkeit deinen Kunden etwas Neues bieten zu können, du hast keine Trampoline? Kein Problem wir bringen auch diese gerne mit. Vereinbare noch heute einen Termin und lass dir ein individuelles Angebot zuschicken. Wir sind ein Studio für Personal Training & Kurse und gehen mit der Zeit, holen die aktuellen Trends und bilden uns stetig fort.

Warum gleich die eigenen Trainer ausbilden lassen und teure Anschaffungen tätigen, wenn man es vorab einfach ausprobieren kann ob es den Kunden auch gefällt? Buche uns und unser Equipment um herauszufinden ob auch deine Kunden an den Trends interessiert sind, danach kannst du immer noch entscheiden, deine Trainer fortzubilden und die Anschaffung zu tätigen, wenn du überzeugt von den Konzepten bist!

Neben unserem neuen Konzept haben wir auch viele weitere im Angebot, informiere dich kostenlos unter +49 (0)162 9851279

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KURSE ONLINE AQUA ZUMBA AB OKTOBER 2019

Es ist wieder soweit, der Herbst ist schon fast da und das bedeutet wir gehen in eine neue Runde Aqua Zumba im Olympiabad Ennigerloh!!!

Schnell anmelden lohnt sich, die Plätze sind limitiert und heiß begehrt.

Aqua zumba ist das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen und lateinamerikanischer Musik verbunden mit einem effektiven Trainingseffekt.

Diese Sportart ist gelenkschonend, trainiert das herz- Kreislauf- System, stärkt die Muskulatur und ganz nebenbei purzeln auch noch die Pfunde.

Das ganze ist mit einem hohen Spaßfaktor verbunden und wir feiern Woche für Woche eine Splashparty!

 

KURS 1:

Dienstag von 18:45h bis 19:30h ab 01. Oktober 2019

KURS 2:

Donnerstag von 18:45h bis 19:30h ab 10. Oktober 2019

 

KEIN TRAINING IN DEN FERIEN!!!

 

Kosten für 8 Einheiten

45€/ Mitglieder 40€ (zzgl. Badeintritt 1,50€/ Tag)

 

Anmeldung & Info gerne per whats app an die:

➡️  +49 (0)162 9851279

 

Flyer ⤵️

Joy for Life Aqua Zumba