UNSER NEUES KONZEPT HEISST JUM👊🏿BO UND SCHLÄGT EIN WIE EINE BOMBE💥

Jumping, das Fitness Programm auf und mit dem Trampolin ist eine der angesagtesten Kursformate und seit Jahren auf einem aufstrebenden Ast. Wir haben diesen Trend nochmal verfeinert und zwar mit Box- & Kickkombinationen sowie Kraftausdauer Tabatas, somit wird es nun zu einem kompletten Fullbody Workout. Denn neben der Bein-, Po- & Coremuskulatur bearbeiten wie nun auch Arme, Schultern & Brust. Die Basicelemnte aus dem Jumping werden mit den Basics aus dem Boxen kombiniert. Dieses Konzept ist schweißtreibend, kräftigt und kurbelt deine Kraftausdauer auf Hochtouren an.

In unserem Studio sind schon alle Feuer und Flamme, deshalb möchten wir dieses Konzept nun auch nach außen tragen, wir bieten dir als externes Studio die Möglichkeit deinen Kunden etwas Neues bieten zu können, du hast keine Trampoline? Kein Problem wir bringen auch diese gerne mit. Vereinbare noch heute einen Termin und lass dir ein individuelles Angebot zuschicken. Wir sind ein Studio für Personal Training & Kurse und gehen mit der Zeit, holen die aktuellen Trends und bilden uns stetig fort.

Warum gleich die eigenen Trainer ausbilden lassen und teure Anschaffungen tätigen, wenn man es vorab einfach ausprobieren kann ob es den Kunden auch gefällt? Buche uns und unser Equipment um herauszufinden ob auch deine Kunden an den Trends interessiert sind, danach kannst du immer noch entscheiden, deine Trainer fortzubilden und die Anschaffung zu tätigen, wenn du überzeugt von den Konzepten bist!

Neben unserem neuen Konzept haben wir auch viele weitere im Angebot, informiere dich kostenlos unter +49 (0)162 9851279

Insel der Zeit & Ruhe – für die Arbeit mit Kindern im Entspannungsbereich

Dieser Lehrgang richtet sich an Übungsleiter, Erzieher und Pädagogen, die mit 3-6-jährigen Kindern arbeiten, sowie interessierte Eltern.

Für ein paar Minuten in eine andere Welt „eintauchen“, Abenteuer erleben, fliegen können, zaubern, wünschen und dabei entspannen, – wem gefällt es nicht, der Realität für ein paar Augenblicke zu entfliehen?

Selbst Kinder haben heutzutage einen überfüllten Terminkalender und kaum Zeit zur Ruhe zu kommen und weisen oftmals Störungen auf, wo Ärzte eine Erkrankung ausschließen. Stress ist Gift für unsere Kinder! Zwischen Schule und Hobbys entspannt und ausgeglichen zu bleiben, das fällt heute richtig schwer. Unsere Zeit fordert unsere Kinder immer mehr. Wachsendes Chaos und ein Überangebot an Bildern dringen über Fernsehen, Videos und Computerspiele bis in unseren häuslichen Bereich. Dazu kommen Stressfaktoren wie Konsumdenken, Karrierestreben und Leistungsdruck, denen wir alle unterliegen, und die in starkem Maße auch familienfeindlich wirken. Diese von uns Erwachsenen erlebten Herausforderungen setzen auch unsere Kinder ständig unter Druck. Schulprobleme, Schlafstörungen, irrationale Ängste bis hin zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen können Folgen dieser starken, negativen Beeinflussung sein. Eine kindgerechte geistige, seelische und körperliche Entwicklung aber bedarf natürlicher Freiräume.

Das Konzept „Insel der Zeit und Ruhe“ kann helfen diese Freiräume zu schaffen und den Kindern damit Zeit und Ruhe gönnen. Nur so können die Kinder, die Fähigkeit, sich auf die eigenen, inneren Bilder, ihre eigenen Ordnungsstrukturen zu besinnen, bewahren, statt sich fremdbestimmte Bilder anzueignen. Sie finden zu ihren eigenen Körpergefühlen zurück. Es soll bei diesem Konzept in konzentrierter, spielerischer Weise eine Selbstentspannung geübt werden, die Körper, Geist und Seele harmonisiert, und mit deren Hilfe innere Spannungen stark vermindert, wenn nicht sogar ganz abgebaut werden können.

Aber es geht nicht nur um Entspannung, sondern auch um das Selbstwertgefühl der Kinder, sie lernen mutig und stark zu sein und sich so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind. Dabei sollen sie ihre positiven Stärken entdecken sowie mit Misserfolgen leichter um zu gehen und erfahren wie es beim nächsten Mal vielleicht besser funktioniert. Die Kinder werden einen Weg finden wie sie Konflikte besser lösen können!

Kinder, (und nicht nur sie) lieben Geschichten – besonders die, mit denen sie sich identifizieren können, die ihre Fantasie anregen und sie träumen lassen. Sie lieben es mit Zauberformeln zu arbeiten, Kinder lieben Bewegung und zu spielen, aber auch dabei kann man entspannen und all das werden Bausteinen des Konzept „Insel der Zeit und Ruhe“ sein.

Hinweis: Turnschuhe für drinnen, sowie Stoppersocken, Handtuch, Wasser, Wechselkleidung, gesunde, energiereiche Snacks, Schreibzeug und gute Laune mitbringen.

* Dieser Lehrgang wird mit 8 Lerneinheiten als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz und – Übungsleiter B-Lizenzen: Bewegungserziehung im Kleinkind- u. Vorschulalter (BiKuV), Prävention Gesundheitstraining für Kinder (GfK) anerkannt.

Teilnehmer:

Übungsleiter-/ Pädagogen-/ Erzieher/ Interessierte und Eltern, die mit 3-6 jährigen Kindern arbeiten.

Termin:

16.09.2017 (10:00 Uhr) – 16.09.2017 (17:00 Uhr)

Ort:

Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2, 59320 Ennigerloh

Kosten:

DJK´ler 65,- € | Nicht DJK´ler 85,- €

Leitung:

Antje Rehrmann (Geprüfte Fitneess & Wellnes Trainerin, Personal Trainerin sowie Kursleiterin versch. Formate)

Referenten:

Katinka Drinkuth (Erzieherin sowie Kursleiterin versch. Formate)

Veranstalter:

DJK-Sportverband Diözesanverband Münster e. V.

 

Gymnastik-Tanz-Lehrgang* – Powerfitness – was gibt es Neues & Altes in der Fitnessbranche Lehrgang zur Verlängerung deiner Übungsleiterlizenz!

Gymnastik-Tanz-Lehrgang* – Powerfitness – was gibt es Neues & Altes in der Fitnessbranche

 

Powerfitness richtet sich an Übungs- & Kursleiter und an Teilnehmer die einfach nur ein sportliches Wochenende verbringen möchten. Der Lehrgang bietet dir die neusten Trends auf dem Fitnessmarkt, kombiniert mit den Basics mal dynamisch mal sehr statisch, mal auf höchstem Level mal ganz ruhig.

Die Workouts trainieren Kraft sowie Ausdauer, Gelenkigkeit, Koordination und vieles mehr. Lass dich bis an deine eigenen Grenzen bringen oder nimm ganz viel Input für deine eigenen Stunden mit nach Hause.

Es bleibt Zeit zum Austausch der Übungsleiter untereinander und zur Behebung von Problemen die in Kursen auftreten können.

Das Thema Sport & Ernährung wird in unterschiedlichster Weise eingebaut! Fitness – Tanz – Ernährung & Wellness -> Der Weg zu mehr Lebensfreude!

Hinweis: Turnschuhe für drinnen und draußen, sowie Stoppersocken, Handtuch, jede Menge Wasser, viel Wechselkleidung, gesunde, energiereiche Snacks, gute Laune, Schreibzeug mitbringen. Nicht für Schwangere oder gesundheitlich beeinträchtigte Teilnehmer geeignet.

* Dieser Lehrgang gilt als Lizenzverlängerung für die Übungsleiter C-Lizenz anerkannt.

Um Ihnen die Suche nach einer geeigneten Unterbringung zu erleichtern, bieten wir Ihnen unter diesem LINK gerne verschiedene Möglichkeiten an.

 

FOTO:(c) LSB NRW 49457 Andrea Bowinkelmann

Teilnehmer:

Übungs- und Kursleiter sowie Tanz- und Fitnessinteressierte

Termin:

22.04.2017 (10:00 Uhr) – 23.04.2017 (17:00 Uhr)

Ort:

Tanz- und Gymnastikraum im Vitus Sportcenter, Alverskirchener Str. 25, 48351 Everswinkel

Kosten:

DJK´ler: 75,- € | Nicht DJK´ler: 100,- €

Leitung:

Antje Rehrmann (Geprüfte Fitneess & Wellnes Trainerin, Personal Trainerin sowie Kursleiterin versch. Formate)

Veranstalter:

DJK-Sportverband Diözesanverband Münster e. V.