by Antje Rehrmann
Vom 18.12.2023 bis zum 07.01.2024 ist das Joy for Life – Studio für aktive Kurse geschlossen, wir nutzen diese Zeit um neue Energien & Ideen für das kommende Jahr zu sammeln.
Wir sagen Danke für das Jahr 2023, für strahlende Kinderaugen, schweißtreibende Workouts & ganz viel Lebensfreude.
Wir wünschen euch und euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest, einen guten Rutsch ins Jahr 2024 mit ganz viel Gesundheit, Zufriedenheit & Lebensfreude.
Das Joy for Life Team.
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AQUA DANCE & POWER oder TABATA AB DEM 9. / 11. JANUAR 2024 |
Suchen Sie nach einer neuen, aufregenden Art zu trainieren, die sowohl effektiv als auch unterhaltsam ist? Dann sollten Sie unsere Aqua Kurse in Betracht ziehen, die ab dem 9. bzw. 11. Januar 2024 im Olympiabad Ennigerloh stattfindet. Das Aqua Dance & Power Format kombiniert das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen, lateinamerikanischer Musik sowie Rock & Pop mit powervollen TABATAs. Beim Aqua TABATA, gibt es reine Kraftausdauer Kombies.
#Lebensfreude
Unsere Aqua Kurse werden von Antje Rehrmann geleitet, einer erfahrenen Trainerin, die dafür bekannt ist, ihren Teilnehmern eine freudige und energetische Erfahrung zu bieten. Sie können Antje unter der Telefonnummer 0162/9851279 eine whats App schicken oder per E-Mail unter info@joyforlife.de kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder sich für die Kurse anzumelden.
Effektives Training und Spaß
Diese Formate bieten einen effektiven Trainingseffekt, da es aus Kraftausdauer besteht. Es gibt keine gelenkschonendere Trainingsvariante als im Wasser das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, die Muskulatur zu stärken und ganz nebenbei Kalorien zu verlieren! Darüber hinaus bieten diese Kurs einen hohen Spaßfaktor, und die Teilnehmer bleiben motiviert. Das Training wird zu einem lustigen und spannenden Erlebnis.
Kursinformationen
Der Aqua Dance & Power Kurs findet dienstags von 19:00 bis 19:45 Uhr statt, der Aqua TABATA findet donnerstags von 18:45h bis 19:30h statt. Der Kurs umfasst jeweils 8 Sitzungen, jede dauert 45 Minuten. Die Kosten für den jeweiligen gesamten Kurs betragen 48€. Mitglieder erhalten einen Rabatt von 20€ und Powermitglieder können kostenlos teilnehmen. Bitte beachten Sie, dass das Bad zusätzlich einen vergünstigten Badeintritt erhebt. Bitte beachten Sie auch, dass während der Ferien und an Feiertagen kein Training stattfindet.
Melden Sie sich jetzt an!
Seien Sie Teil dieses aufregenden neuen Fitnessformats und erleben Sie die Freude und Energie, die Aqua Aqua Kurse mit sich bringen. Melden Sie sich jetzt an und lassen Sie uns gemeinsam in das neue Jahr starten!
Datum: Samstag, 16. Dezember 2023
Zeit: 11:00h – 13:00h
Ort: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in Enniger
Lebensfreude durch Aktivitäten
Für Kids ab 4 Jahre: Verbringe eine zauberhafte und weihnachtliche Zeit im Joy for Life – Studio. Rund um die Weihnachtszeit bieten wir in diesen zwei Stunden Bewegungsangebote, entspannte Aktionen, werden kreativ und basteln etwas schönes weihnachtliches mit euch. Schnapp dir deine Freunde und melde dich zu diesem Zauber an, wir freuen uns auf dich!
Bewegen und Entspannen
In diesen zwei Stunden bieten wir verschiedene Bewegungsangebote an. Ob Tanzen, Spielen oder einfach nur Entspannen – für jeden ist etwas dabei. Wir möchten, dass die Kinder eine unvergessliche und zauberhafte Zeit bei uns verbringen und dabei die Magie der Weihnachtszeit spüren.
Weihnachtstanz und Basteln
Neben den Bewegungsangeboten haben wir auch kreative Aktionen geplant. Wir werden gemeinsam tanzen und spielen, aber auch basteln. Die Kinder können ihre eigenen Weihnachtsdekorationen basteln und mit nach Hause nehmen. So wird die Weihnachtszeit noch magischer und unvergesslicher.
Info & Anmeldung
Wenn du dein Kind zu diesem besonderen Weihnachtszauber anmelden möchtest, kannst du das über unsere App tun oder uns unter der Nummer 0162-9851279 eine Whats App schicken. Du kannst uns auch eine E-Mail an info@joyforlife.de senden. Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Kosten
Die Kosten für diese Veranstaltung betragen 15€ pro Kind. Wenn du Mitglied bei uns bist, erhältst du sogar einen Rabatt von 3€. Wir freuen uns auf eine zauberhafte und weihnachtliche Zeit mit den Kindern und hoffen, dass wir ihnen eine unvergessliche Weihnachtszeit bereiten können.
Entdecken Sie den Kursblock “Krabbelmäuse”, ein einzigartiges Programm, das speziell für Kinder ab dem Krabbelalter entwickelt wurde. Mit unserem bewährten Ansatz laden wir Ihr Kind dazu ein, die Welt auf spielerische und kreative Weise zu erkunden. Unser Kurs beginnt am 30. November 2023 und findet jeden Donnerstag von 09:30 bis 10:45 Uhr statt. Der Kursblock umfasst drei Einheiten und die Kosten betragen 28€.
Was erwartet Ihr Kind im Kurs?
In unserem Kurs “Krabbelmäuse” dreht sich alles um das Erwecken der Fantasie Ihres Kindes durch Geschichten, Bewegung, Lieder, Bilder und Bastelei. Wir glauben fest daran, dass das Lernen durch Spiel und Kreativität die besten Ergebnisse erzielt. Ausgewählte Musikstücke laden zum Trippeln, Wirbeln, Springen und Drehen ein, wodurch die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes gestärkt werden.
Darüber hinaus hat der Kurs einen starken Fokus auf Sing- und Bewegungsspiele, einfache Kreistänze und Sprüche. Durch diese Aktivitäten lernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen, was ihre Konzentration und Koordination fördert. Sie machen erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie und lernen, sich durch diese Ausdrucksformen auszudrücken.
Worin besteht der Nutzen für Ihr Kind?
Der Kurs “Krabbelmäuse” bietet Ihrem Kind eine sichere und unterstützende Umgebung, um seine Gefühle und Emotionen durch Bewegung auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht bietet, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Dieser kreative Ansatz hilft ihnen dabei, ihre emotionalen und sozialen Fähigkeiten zu entwickeln.
Wie können Sie als Eltern mithelfen?
Als Eltern spielen Sie eine entscheidende Rolle beim Lernen und Wachsen Ihres Kindes. In unserem Kurs begleiten und unterstützen Sie Ihr Kind, lernen Lieder und Tänze und erhalten Anregungen für Aktivitäten zu Hause. Zusammen mit Ihrem Kind erleben Sie eine genussvolle Stunde voller Spaß und Lernen.
Werden Sie eine Krabbelmaus im JoyforLife-Studio
Unser Kurs “Krabbelmäuse” findet im JoyforLife-Studio statt, einer inspirierenden Lernumgebung, die darauf ausgelegt ist, das Beste aus jedem Kind herauszuholen. Lassen Sie Ihr Kind auch zu einer unserer glücklichen “Krabbelmäuse” werden!
Für weitere Informationen und zur Anmeldung erreichen Sie uns per whats App unter der Telefonnummer 0162-9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Kind in unserem Kurs zu begrüßen!
Samstag, 02. Dezember 2023
11:00h – 12:30h
@JoyforLife-Studio
Der Dezember ist die Zeit des Jahres, in der wir uns auf die kommenden Feiertage freuen und uns auf das neue Jahr vorbereiten. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist durch Yoga. Dies ist besonders wichtig für Kinder, da es ihnen hilft, ihre Konzentrationsfähigkeit, soziale Kompetenz und Körperwahrnehmung zu verbessern.
#Lebensfreude durch Kinder Yoga
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, sich zu bewegen und zu entspannen. Bei unserer speziellen Nikolaus Yoga-Veranstaltung bieten wir altersgerechte Übungen an, die das Gleichgewicht trainieren, die Koordination fördern und Entspannungs- und Massagetechniken üben. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie die Sinne für Mitgefühl schärfen und den Kindern dabei helfen, ihre Körper besser wahrzunehmen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können mit den erlernten Ritualen auch im privaten Umfeld erfolgreich arbeiten. Dies ist besonders wertvoll, da es den Kindern hilft, ein Gefühl der Selbstständigkeit und Verantwortung zu entwickeln.
Kosten und Anmeldung
Die Kosten für die Teilnahme an unserer Nikolaus Yoga-Veranstaltung betragen 12€ pro Kind. Wenn Sie jedoch Mitglied unseres Studios sind, erhalten Sie einen Rabatt von 2€. Um sich anzumelden, können Sie uns eine E-Mail an info@joyforlife.de schreiben oder uns unter der Nummer 0162-9851279 eine whats App schicken. Sie können sich auch über unsere Studio App anmelden.
Unser Nikolaus Yoga ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Wir freuen uns darauf, Ihre Kinder in unserem Studio zu begrüßen und gemeinsam eine entspannte und fröhliche Zeit zu verbringen.
Zusammenfassung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Yoga eine wunderbare Aktivität für Kinder ist. Es fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern trägt auch zur geistigen und emotionalen Entwicklung bei. Durch die Teilnahme an unserer Nikolaus Yoga-Veranstaltung können Ihre Kinder eine unvergessliche und bereichernde Erfahrung machen.
Was ist die 5 Minuten Achtsamkeit Challenge?
Die “5 Minuten Achtsamkeit Challenge” ist eine einzigartige Gelegenheit für Mütter, ein wenig Zeit für sich selbst zu finden. In unserer hektischen Welt kann es oft schwierig sein, einen Moment der Ruhe zu finden. Diese Challenge bietet dir die Möglichkeit, jeden Tag einen kleinen Moment der Achtsamkeit zu erleben. Es geht darum, fünf Minuten am Tag zu finden, um sich auf sich selbst und seine Bedürfnisse zu konzentrieren.
Wann findet die Challenge statt?
Unsere Challenge findet vom 01. bis 30. November 2023 statt. Du kannst daran teilnehmen, egal wo du dich befindest, da die Challenge komplett online stattfindet. Du bekommst einen Zugang zu unserer Homepage und zur Whats App Gruppe.
Wie viel kostet die Teilnahme?
Die Teilnahme an der “5 Minuten Achtsamkeit Challenge” kostet 25€ pro Teilnehmerin. Dieser Betrag dient dazu, die Kosten für die Durchführung der Challenge zu decken.
Wie kann ich mich anmelden?
Die Anmeldung zur Challenge ist ganz einfach über Whats App unter der Nummer 01629851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de möglich. Bei Fragen oder Unklarheiten kannst du dich jederzeit an uns wenden. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Wer leitet die Challenge?
Die “5 Minuten Achtsamkeit Challenge” wird von Antje Rehrmann geleitet, einer erfahrenen Personal Trainerin mit Leidenschaft für Achtsamkeit und Wohlbefinden. Sie wird dich durch die Challenge führen und dir dabei helfen, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Warum solltest du teilnehmen?
Die Teilnahme an der “5 Minuten Achtsamkeit Challenge” bietet dir die Möglichkeit, einen Moment der Ruhe in deinen hektischen Alltag zu bringen. Du lernst, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und dich auf deine Bedürfnisse konzentrieren kannst. Melde dich noch heute an und erlebe den Unterschied, den fünf Minuten Achtsamkeit pro Tag machen können!
Freue dich auf ein aufregendes Training voller Energie und Spaß! Jeden Mittwoch von 19:00h bis 20:00h, bietet Kathrin im Joy for Life – Studio ein Box & Shape-Workout an, dass dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und dabei eine Menge Spaß zu haben.
Was ist Box & Shape?
Box & Shape ist ein intensives Workout, bei dem du dich durch Schläge und Tritte fit machen und dabei viele Kalorien verbrennen kannst. Es handelt sich um ein energiegeladenes Training, bei dem es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe gibt. Du baust mit diesem Training Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.
Mit Punches und Kicks zur Traumfigur
Box & Shape beansprucht deine Beine, definiert Arme, Rücken und Schultern und ist ein großartiges Core-Training. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.
Ergebnisse
Die Resultate von Box & Shape können beeindruckend sein. Durch das regelmäßige Training kannst du deine körperliche Fitness deutlich verbessern, deine Muskulatur straffen und definieren und deine körperliche und mentale Belastbarkeit steigern.
Anmeldung und Information
Du bist neugierig geworden und möchtest gerne teilnehmen? Dann melde Sie dich einfach an! Die Anmeldung erfolgt ganz unkompliziert über WhatsApp unter der Nummer: 0162-9851279. Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir dir selbstverständlich gerne zur Verfügung.
Also, worauf wartest du noch? Schlüpfe in deine Sportkleidung und mach dich bereit für ein intensives und spaßiges Workout. Wir freuen uns auf DICH!
Willkommen zu den “Krabbelmäusen”, einem speziellen Kurs für Kleinkinder, der im @JoyforLife-Studio stattfindet. Dieser Kurs ist eine wunderbare Möglichkeit für Ihre Kinder, ihre motorischen Fähigkeiten und Kreativität zu entwickeln.
Kursblock: Was Sie erwartet
Der Kurs “Krabbelmäuse” ist in vier Einheiten unterteilt, die ab dem 2. November 2023 jeden Donnerstag von 09:30 bis 10:45 Uhr stattfinden. Geschichten, Lieder, Bilder, Bastelei und ausgewählte Musik laden die Kinder ein, zu trippeln, wirbeln, springen und drehen. Mit Sing- und Bewegungsspielen, einfachen Kreistänzen und Sprüchen erlernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen. Dies fördert ihre Konzentration und Koordination.
Die Vorteile des Kurses
Während des Kurses sammeln die Kinder erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie und lernen, sich damit auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht bietet, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Es ist eine Freude zu sehen, wie sie ihre Kreativität entfalten und ihre Fähigkeiten entwickeln.
Die Rolle der Eltern
Die Eltern spielen eine wichtige Rolle in diesem Kurs. Sie begleiten und unterstützen ihre Kinder und bekommen Anregungen für Aktivitäten, die sie auch zu Hause durchführen können. Sie lernen Lieder und Tänze und verbringen eine genussvolle Stunde zusammen mit ihren Kindern. So wird der Kurs zu einer wertvollen Zeit für Eltern und Kinder, in der sie zusammen lernen, Spaß haben und wertvolle Momente teilen.
Lassen Sie auch Ihr Kind zur Krabbelmaus werden!
Der Kurs “Krabbelmäuse” ist eine wunderbare Gelegenheit für Kinder ab Krabbelalter, sich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu entfalten. Die Kosten für den Kurs betragen 38€, ein Preis, der die wertvollen Erfahrungen und Fähigkeiten widerspiegelt, die Ihre Kinder während des Kurses erwerben werden. Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte per Whats App unter 0162-9851279 oder per E-Mail an info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Kinder im Kurs willkommen zu heißen und zusammen eine wunderbare Lernzeit zu verbringen.
Die Sportmäuse sind ein Konzept, bei dem es ganz viel um Bewegung geht und um die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes zu fördern und zu fordern. Wir spielen, klettern, turnen und erlernen kleine Bewegungsabfolgen. Dies fördert die Konzentration sowie Koordination der Kleinen. Die Kinder werden dabei in ihrer Fantasie angeregt und spielerisch an den Sport herangeführt. So werden sie in ihrer Entwicklung unterstützt und gefördert, während sie gleichzeitig Spaß haben und sich austoben können.
Die Sinne werden ebenso integriert und es werden viele Körpererfahrungen gesammelt. Wir powern uns aus, kommen zur Ruhe und machen erste Teamerfahrungen. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Dies ist ein wichtiger Aspekt des Lernens, da es ihnen hilft, ihre Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten.
Trainingszeiten
Unsere Trainingszeiten sind jede Woche am Mittwoch im Joy for Life-Studio. Wir haben zwei Gruppen, die nach Alter eingeteilt sind. Die erste Gruppe ist für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren und findet von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr statt. In dieser Gruppe sind die Kinder mit einer Bezugsperson dabei, um ihnen die Sicherheit zu geben, die sie brauchen, um sich frei bewegen und Spaß haben zu können.
Die zweite Gruppe ist für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren und findet von 16:50 Uhr bis 17:50 Uhr statt. In dieser Gruppe lernen die Kinder bereits etwas selbstständiger zu sein und mehr Verantwortung zu übernehmen. Sie werden ermutigt, neue Dinge auszuprobieren und ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
In den Kursen werden verschiedene Aktivitäten durchgeführt, darunter Bewegungsspiele, Bewegungsabfolgen und Kinderturnen. Durch diese Aktivitäten lernen die Kinder ihre Sinne besser wahrzunehmen und zu nutzen. Sie sammeln dabei wertvolle Körpererfahrungen, die ihnen dabei helfen, sich besser in ihrer Umgebung zurechtzufinden und ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Lassen Sie auch Ihr Kind zur Sportmaus werden und melden es für ein Schnuppertraining an. Für weitere Informationen und Anmeldungen erreichen Sie uns unter der Whats App Nummer 0162-9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Kind in unserem Studio begrüßen zu dürfen und gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben.
Herzlich Willkommen! Heute möchten wir Ihnen das Joy for Life – Studio vorstellen, dessen Konzepte, Kurse und Services sich rund um Fitness, Gesundheit und Freude am Leben drehen. Es befindet sich unter der Leitung von Antje Rehrmann und liegt in der Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh. Sie können uns auch online auf unserer Website www.joyforlife.de oder per E-Mail unter info@joyforlife.de erreichen. Unser Telefon & Whats App Kontakt ist 0162-9851279 und wir sind auch auf den sozialen Medien unter dem Namen JoyforLifeStudio aktiv.
Das Konzept von Joy for Life – Studio
Das Joy for Life – Studio steht für Fitness, Gesundheit und Lebensfreude. Wir glauben, dass ein gesunder Körper und ein gesunder Geist Hand in Hand gehen. Deshalb bieten wir ein umfangreiches Kursangebot, das auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Ziele unserer Mitglieder zugeschnitten ist. Egal ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur entspannen möchten – bei uns finden Sie den passenden Kurs.
Wir bieten jedoch nicht nur Kurse & Konzepte für Erwachsene, sondern auch für Babies, Kleinkinder, Kids & Teenager. Ca. 200 Kids erfreuen sich jede Woche in ihren Tanz- & Fitnesskursen über die liebevolle und kreative Arbeit ihrer Trainerinnen.
Die Joy for Life – App
Um unseren Mitgliedern eine noch bessere Erfahrung zu bieten, haben wir die GYM X App auf unsere Leistungen angepasst. Mit dieser App können Sie alle Neuigkeiten rund um unser Studio nachlesen, Kurse buchen und Ihr eigenes Training mit Zielen zusammenstellen. Und das Beste daran? Sie können die App jederzeit und überall nutzen, egal ob Sie gerade im Studio sind oder zu Hause auf der Couch liegen.
Um die GYM X App zu nutzen, müssen Sie sich lediglich registrieren, unser Studio eingeben und den bereitgestellten Code 4427 verwenden. Danach haben Sie vollen Zugriff auf alle Funktionen der App. So können Sie Ihr Training optimal planen und verfolgen, ohne dabei den Überblick zu verlieren.
Wir hoffen, dass wir Sie mit unserem Konzept und unserer App überzeugen konnten. Das Joy for Life – Studio steht für ein gesundes und freudvolles Leben. Wenn Sie Interesse haben, Teil unserer Community zu werden, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns auf Sie!
