Möchtest du ein effektives Workout, das sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft steigert und dabei deine Gelenke schont? Dann ist unser Aqua Tabata Kurs genau das Richtige für dich!
Was ist Aqua Tabata?
Aqua Tabata kombiniert ein intensives Kraft- und Ausdauertraining mit der schonenden Wirkung des Wassers. Zu mitreißender Musik optimierst du dein Herz-Kreislauf-System und stärkst deine Muskulatur, während du Kalorien verbrennst. Und das Beste daran: Der Spaß kommt nicht zu kurz!
Vorteile von Aqua Tabata
- Kraft und Ausdauer: Effektives Training für den ganzen Körper.
- Gelenkschonend: Perfekt für alle, die ihre Gelenke schonen möchten.
- Kalorienkiller: Verbrenne Kalorien und verbessere gleichzeitig deine Fitness.
- Hoher Spaßfaktor: Mitreißende Musik und dynamische Übungen sorgen für gute Laune.
- Kondition & Koordination: Verbessere deine körperliche Fitness und Koordination.
Kursdetails
- Start: 25.09.2025, jeden Donnerstag für 8 Wochen
- Uhrzeit: 18:45h – 19:30h
- Kosten: 48€ (zzgl. vergünstigter Badeeintritt)
- Ort: Olympiabad Ennigerloh
Anmeldung und Informationen
Melde dich einfach per WhatsApp an. Bitte beachte, dass während der Ferien kein Training stattfindet. Für Mitglieder gibt es spezielle Konditionen.
KontaktWebsite: www.joyforlife.de
Mach mit und entdecke die Lebensfreude im Wasser mit Aqua Tabata!
Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Fitnesserlebnis mit Aqua Dance & Power! Dieses aufregende Kursformat kombiniert Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen mit kraftvollen Tabata-Übungen. Egal ob lateinamerikanische Klänge oder Rock & Pop – hier kommt jeder auf seine Kosten.
Warum Aqua Dance & Power?
- Gelenkschonend: Im Wasser trainieren Sie Ihre Gelenke sanft und effektiv, während Sie gleichzeitig Ihre Ausdauer steigern.
- Kalorienkiller: Verbrennen Sie Kalorien und stärken Sie Ihre Muskulatur, während Sie Spaß haben.
- Spaßfaktor: Die Kombination aus Tanz und Krafttraining sorgt für ein unterhaltsames und motivierendes Workout.
- Kondition & Koordination: Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness und Ihre Koordination.
Kursdetails
- Start: Ab 23.09.2025, 8x dienstags
- Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr
- Kosten: 48€ (zzgl. vergünstigter Badeeintritt)
- Ort: Olympiabad Ennigerloh
Anmeldung
Interessenten können sich ganz einfach per WhatsApp anmelden. Bitte beachten Sie, dass in den Ferien kein Training stattfindet. Für Mitglieder gibt es spezielle Konditionen.
Für weitere Informationen besuchen Sie unsere Webseite joyforlife.de oder folgen Sie uns auf Instagram @joyforlifestudio_ennigerloh und @joy_for_life_kids.
Erleben Sie Lebensfreude durch Bewegung und lassen Sie sich von der Energie des Wassers mitreißen!
