by Antje & Lara Joy Rehrmann
Nachdem der 1. Pilates Kurs so gut angenommen wurde folgt nun auch schon der 2.!
Start ist am 13. Oktober 2015 jeweils Dienstags 19h und bei ausreichend Anmeldungen auch Samstags 9h.
Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in Enniger
Kosten: 10x für 60€/ Mitglieder kostenlos!
Anmeldung unter 0162-9851279 oder info@joyforlife.de oder direkt im Studio!
Das als “Zumba Poolparty” bekannte Aqua Zumba® verleiht einem kräftigenden Workout eine völlig neue Bedeutung.
Aqua Zumba® kombiniert südamerikanische Tanzelemente mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor Allem unglaublich viel Spaß macht.
Den ganzen Sommer habt ihr darauf gewartet auf neue Termine, hier sind sie:
Wann: ab 20. Oktober 2015 jeden Dienstag um 19.00h bis 19.30h
Wo: Olympiabad, Berlinerstr. 35-37 in 59320 Ennigerloh
Kosten: 35€ zzgl. Vergünstigter Badeintritt (Mitglieder des Joy for Life – Studio erhalten 10% Rabatt!)
– nur mit Anmeldung – (0162-9851279 oder info@joyforlife.de)
Hier ist ein tolles Partyrezept für euch:
Zutaten:
– Tortillia Chips (achtet darauf, das nur Mais und pflanzliches Öl Bestandteil sind)
für den Dipp:
– 1 Paket gekörnten Frischkäse
– Becher saure Sahne
– 1/4 Salatgurke gewürfelt
– 1 rote Zwiebel gehackt
– Lauch & Petersilie aus dem Garten
– ein paar Spritzer Zitrone
alles in einer Schüssel vermengen und dann abschmecken mit:
– Salz, Pfeffer & Koriander
Auf die Tortilliachips ein Teelöffel Dipp platzieren und mit gehacktem Salat (Tomate, Paprika, Eisbergsalat) bestreuen, nach Belieben noch Chilliflocke drüber.
Guten Appetit!
In Kooperation mit dem Freiraum Ahlen schaffen wir nun die Möglichkeit für alle Ahlener Kids & Teens regelmäßig an VideoclipDance Workshops teilzunehmen!
Sei dabei, hier ist der ersteTermin:
Wann: 13. September 2015
Uhrzeiten:
10.00h bis 11.30h Bambinis 5-7 Jahre
11.45h bis 13.15h Kids 8-10 Jahre
13.30h bis 15.00h Teens 11 bis 14 Jahre
Wo: Freiraum Ahlen, Friendenstraße 8 in 59227 Ahlen
Anmeldung unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279
Unser Plan für heute:
18h Zumba Gold
19h Pilates NEU NEU NEU
20h Piloxing
Tasche packen, Freunde schnappen auf geht’s ins Joy for Life – Studio!
Schnuppern immer gratis! Dir gefällt Pilates dann schnell nach dem schnuppern noch anmelden, denn dies ist ein Kurs über 8x!!!
Nach der erfolgreichen Stunde gestern Abend wird Agnes auch am Donnerstag mit euch das Studio rocken, damit diejenigen die gestern keine Zeit hatten auch eine Chance bekommen sie kennen zu lernen 😉👍 und alle anderen von gestern nochmal mit ihr rocken dürfen. Wir freuen uns wieder auf ein volles Studio!
Donnerstag 19h Zumba mit Agnes im Joy for Life Studio 👍😅💃. Komm vorbei und mach mit. Sie wird euch mit viel Spaß zum schwitzen bringen.
Tasche packen, Freunde schnappen und schnuppern kommen!
wann: Donnerstag 19h
wo: Joy for Life -Studio (Lönsstr. 2 in Enniger)
Heute übernimmt Agnes die Zumba Stunde um 18h, zur Probe, im Joy for Life Studio 👍😅💃. Komm vorbei und mach mit. Sie wird euch mit viel Spaß zum schwitzen bringen.
Tasche packen, Freunde schnappen und schnuppern kommen!
wann: heute 18h
wo: Joy for Life -Studio (Lönsstr. 2 in Enniger)
Das Joy for Life präsentiert Zumba Fitness jetzt auch in Ahlen:
Wann: montags 9.30h bis 10.30h
Wo: Freiraum – Friedenstr. 8 in 59227 Ahlen
Kosten: 10er Karte 79€ (August Special 10er Karte 70€), schnuppern gratis
Anmeldung, Info & 10er Karten gibt es unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279
Neben dem Kolpingheim in Oelde, der uns Räumlichkeiten bieten um weitere 50 Kinder in Tanz & Fitness zu unterrichten, findet man uns nun auch im TopFit in Stromberg bei Sybille Perschke, in der Hebammenpraxis Thalea Kramer in Oelde sowie im Freiraum in Ahlen!
Weiterer Kooperationspartner ist der Rehasportverband Nord West e.V. der in unseren Räumlichkeiten Rehasport anbietet.
Wir bedanken uns an dieser Stelle für das Vertrauen und bauen auf eine gute Zusammenrbeit!
Zumba Kids jr, Zumba Kids, Feentanz & Videoclipdance
Piloxing KNOCKOUT, Workshops für Kids
fitdankbaby Mini
Zumba fitness
Rehasport
Trippeln, wirbeln, schwingen, drehen – Joylini macht Groß und Klein ein riesen Spaß!
Das Joylini Konzept beinhaltet Geschichten, Lieder, Bilder, Bastelei und ausgewählte Musik. Die Kinder werden so in ihrer Phantasie angeregt und spielerisch an das freie Tanzen herangeführt. Mit Sing- und Bewegungsspielen, einfachen Kreistänzen und Sprüchen erlernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen. Dies fördert ihre Konzentration und Koordination. Erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie werden gesammelt und die Kinder verstehen sich damit auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Die Eltern begleiten, unterstützen und bekommen Anregungen auch für zu Hause, lernen Lieder und Tänze und haben zusammen mit ihren Kindern eine genussvolle Stunde.
Joylini ist ein Konzept speziell für Kinder von 0-3 Jahre.
Es wurde konzipiert von Joy for Life – Antje Rehrmann und fertig gestellt im Juli 2013.
Dieses Programm lässt selbst die ganz Kleinen gemeinsam mit ihren Eltern oder Betreuern erste Eindrücke in „Bewegung im Rhythmus zur Musik“ erfahren. Es wird musiziert, getanzt, gebastelt und entspannt unter Anleitung einer TrainerIn. Alles immer unter den drei Aspekten Musik, Bewegung und Rhythmus!
Wann: 6x Montags ab 17. August 2015 von 9:30h bis 10:30h
Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in Enniger
Kosten: 43€
Schnell noch anmelden unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279
