Heute waren die Jungs aus Beelen zu Gast, nach einem kurzen warm up gab es ne halbe Stunde HIIT in Kraft & Ausdauer (hoch intensives Intervalltraining) danach gab es den Burnout Bauch und dann noch eine Runde Zirkeltraining und ein Cool Down!
Ich freue mich aufs nächste Mal!
high “5” ✋
