Veröffentlicht am

Feenmusical – ab April wieder im Programm!

Wir tauchen ab in eine rosa rote Welt zum träumen! Das Studio verwandelt sich in ein Feenreich, wir Spielen, tanzen, basteln und haben jede Menge Spaß dabei.

Die Feen Musicals sind ein Joy for Life Konzept indem es um Tanz & Spiel geht. Die Kinder studieren kindgerecht ein kleines FeenMusical ein. Passend zum Motto gibt es sowohl ein Bastelangebot als auch einen Malwettbewerb. Die Kinder versinken in eine traum- und zauberhafte Welt der Feen und Elfen und präsentieren ihr Können am Sonntag vor ihren Eltern.

Auch in diesem Jahr haben die Feenmusicals natürlich Bestand im Joy for Life Veranstaltungsplan.

Zum 1. Mal findet dieser am 25. & 26. April 2015 statt. An beiden Tagen von jeweils 10h bis 13h mit Auftritt vor den Eltern am Sonntag ab 12.40h.

Kosten: 25€ inkl. Snacks, Getränke & Bastelmaterial (Mitglieder: 20€ / 10er- Karteninhaber nicht inbegriffen)

Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen.

Veröffentlicht am

Der Frühling kommt auch ins Studio – Osterzauber für Kids

Osterzauber für Kids (4-8 Jahre)

Jede Menge Spiel, Spaß, Basteln (kleine Ostergeschenke), Bewegen & Entspannen rund um Frühling & Ostern in und am Joy for Life – Studio! Schnell teilen & anmelden!

Wann: 22. März 2015 10h bis 13h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

Kosten: 15€ inkl. aller Bastelmaterialien, Getränke & Snacks (Mitglieder 12€, Zehnerkarteninhaber nicht inbegriffen)

 

 

Veröffentlicht am

NEU NEU NEU – BINGO für KIDS!

Am Samstag, den 14. März 2015 in der Zeit von 17h bis 19h möchten wir einen bunten, lustigen Abend mit Kindern und ihren Eltern im Joy for Life – Studio in Enniger verbringen! Ab heute kann man sich endlich anmelden (schnell sein, denn wir haben nur begrenzte Plätze zur Verfügung!)

Wir spielen mit euch, das tolle Spiel Bingo traditionell aber auch “Crazy”! Seid gespannt es wird auf jeden Fall ein toller Abend!

Wir haben viele tolle Preise zu vergeben, wie Gutscheine (Kino, Eis, Schwimmbad, …) aber auch viele schöne Sachpreise.

Anmeldung und Information erfolgt unter: 0162-9851279 (Antje Rehrmann) oder über info@joyforlife.de

Wir freuen uns auf viele “kleine” und “große” Gäste.

Veröffentlicht am

Trommelzauber für Kids

Es ist wieder soweit, ein neuer Termin steht fest, schnell anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl!

Wir trommeln und spielen wieder! Diesmal gibt es eine Choreo zu Witch Doctor!!!

27. März 2015 von 15.00h bis 16.30h 

Kosten: 7,50€ (Mitglieder 6,00€, Zehnerkarten nicht inbegriffen!)

Veröffentlicht am

Wir suchen Verstärkung beim Sporten am Morgen!

Jeden Dienstag Morgen stehen Bodystyle um 09.00h und Zumba um 10.00h mit Melli im Kursplan.

Auf geht´s Freunde schnappen, anmelden und dabei sein!

Den Tag aktiv beginnen bedeutet Energie für den ganzen Tag, du bist ausgeglichen und gut gelaunt, kannst deinen Alltag viel besser bestreiten.

Bei Interesse Infos & Anmedung unter 0170-3212348 (Melanie Brescia)

Veröffentlicht am

Brokkolie Salat

Brokkolie Salat

  • 1 Kopf frischen Brokkolie
  • 1 rote Paprika
  • 1-2 Äpfel
  • 30g Pinienkerne
  • 1 rote Zwiebel
  • 2EL Olivenöl
  • 1EL Balsamico Essig
  • 1 1/2 TL Dijonsenf
  • 1TL Honig oder Agevensirup
  • Pfeffer

Alle Zutaten fein würfeln und mit Öl, Essig, Senf und Honig (Agave) gut vermischen. Mit Pfeffer abschmecken und in Gläser füllen.

Veröffentlicht am

Ofengemüse mit Hähnchenbrustfilet & Dipp

Ein tolles Eat Clean Rezept für euch:

Ofengemüse mit Hähnchenbrust & Dipp

  • 500g Hähnchenbrustfilet 
  • 2 rote Paprika 
  • 1 große Süßkartoffel
  • 3 rote Zwiebeln
  • 1 große Zucchini
  • 250g Pilze
  • 500g Cocktailtomaten
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Päckchen italienische Kräuter
  • Salz & Pfeffer

Alles in Würfel schneiden in einer Schüssel mischen gut durchziehen lassen und auf einem Backblech im Ofen backen.

Für den Dipp:

  • 1 Becher gekörnten Frischkäse
  • 1 Becher saure Sahne
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 rote Zwiebel gehackt
  • 1/2 Paket Gartenkräuter
  • Salz & Pfeffer

 

Veröffentlicht am

JFL-HIIT bringt auch Fußballer zum Erfolg!

Ein neuer (alter) Hype im Joy for Life – Studio ist das HII- Training (High Intensity Interval Training).

Schnell und Intensiv steigerst du so deine Kraft/Ausdauer, formst deinen Körper und verlierst in kürzester Zeit viel Körperfett, baust Muskeln auf und tust deinem Körper einfach etwas Gutes! Es ist nicht nötig über Stunden zu trainieren, wenn du richtig trainierst kannst du oftmals schon in 45 Minuten fertig sein!

Nicht nur die Mitglieder des Studios sind begeistert, Personal Training Kunden schwören oftmal drauf und auch die Fußballer im Kreis!

Neubeckum, Beckum, Enniger ob 1. Mannschaft oder A-Jugend nutzen seit vier Jahren das Training mit Antje Rehrmann in Ihrer Vorbereitungszeit um fit in die Rückrunde oder neue Saison zu starten!

image