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ZUMBA is BACK!

Wir holen euch den beliebtesten Kurs aus 2011 zurück ins Joy for Life – Studio.

Unsere Gina ist ab Januar 2023 Teil unseres Trainer Teams und möchte euch viel Lebensfreude schenken in ihren Zumba Kursen.

Perfekt für …

Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

So funktioniert‘s …

Bei uns empfindet man das ” Workout” gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.

Vorteile …

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Große Schnupperstunde

21.01.2023 von 11h bis 12h

Kosten: 6€

Info & Anmeldung über unsere Studio App oder -> whats app 

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Beginne das Jahr 2023 mit einer Saftkur

Gönne dir & deinem Körper doch mal eine kurze Auszeit, um durchatmen zu können, Kraft zu tanken & neue Energie zu gewinnen. Faste von all den Giftstoffen und verarbeiteten Lebensmitteln und bringe dich mit einer Saftkur in ein seelisches Gleichgewicht. Rohkostsäfte, die kalt gepresst sind geben deinem Körper die Nährstoffe in direkter Form. Du versorgst dich mit sekundären Pflanzenstoffen & essenziellen Nährstoffen. Der Körper zählt keine Kalorien, der Körper zählt, wenn er überhaupt etwas zählt, in Nährstoffen!!!

1. eine einfache dreitägige Pause zur Entlastung

2. 8 kaltgepresste Säfte pro Tag

3. 100% Rohkost

4. vegan

5. Ohne Zusatz Zucker, künstlichen Zusätzen, Aromen, …

6. einfach und wohltuend

7. alle 2 Stunden ein Vitamin & Nährstoff BOOST

KOSTENLOS ab 03.01.2023

komm in unsere whats app Gruppe: 3 TAGE SAFTKUR 

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SPORTMÄUSE 2-3 Jahre & 4-6 Jahre

Das erste wöchentliche Sportangebot für Kinder schon ab 2 Jahren in Enniger im Joy for Life – Studio ist nun ONLINE. Wir starten ab 11. Januar 2023.

Die Sportmäuse sind ein Konzept in dem es ganz viel um Bewegung geht und um die motorischen Fähigkeiten ihres Kindes zu fördern & fordern. Die Kinder werden dabei in ihrer Phantasie angeregt und spielerisch an den Sport herangeführt. Wir spielen, klettern, turnen und erlernen kleine Bewegungsabfolgen. Dies fördert die Konzentration sowie Koordination. Die Sinne werden ebenso integriert und es werden viele Körpererfahrungen gesammelt. Wir powern uns aus, kommen zur Ruhe und machen erste Teamerfahrungen. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. In der erste Stunde von jedem Kurs sind die Eltern herzlich eingeladen dabei zu sein um die Kurseinheit gemeinsam mit ihrem Kind zu entdecken.

klettern, wirbeln, springen drehen für Kids von 2 bis 6 Jahre

Bewegungsspiele – Bewegungsabfolgen – Kinderturnen – Sinneswahrnehmung 

Sportmäuse für Kids ab 2 Jahre: Mittwoch 15:45h bis 16:45h

Sportmäuse für Kids ab 4 Jahre: Mittwoch 16:50h bis 17:50h

Anmeldeformular

Info & Anmeldung gerne über ->  Whats App

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WINTERPAUSE überbrücken

Auch in unserer etwas längeren ungewohnten Winterpause, müsst ihr NICHT auf uns verzichten. Du kannst mit uns online trainieren, wir stellen dir dafür gerne einen ganz individuellen Plan zusammen (du bekommst jede Woche die direkten Links zu den Videos, die wir für dich auswählen) oder du wählst einfach aus den über 150 Trainingsvideos selbst aus. Du kannst dich auch für beide Varianten entscheiden.

Wir begleiten DICH auch durch diese Zeit und möchten, dass du weiterhin fit und gesund bleibst.

Entscheidest du dich für die Online Plattform als Ersatz verrechnen wir dies mit deinem Beitrag im Januar 2023.

Du entscheidest selbst ab welchem Datum du starten möchtest und wie lange du die Plattform nutzen möchtest. (Mindestlaufzeit 30 Tage)

30 Tage online trainieren kostet 25€ (täglich 83 Cent), als Mitglied erhält du 5€ Rabatt und zahlst nur 20€ (täglich 67 Cent).

Du kannst dich für die Online Plattform ganz einfach anmelden indem du uns eine Whats App mit deiner Email Adresse zusendest. Verwende dafür unsre Geschäftsnummer: 0162-9851279

Eure Coaches

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WINTERPAUSE im ERWACHSENENBEREICH

Liebe Mitglieder, liebe Zehnerkarten Inhaber, liebe Interessierte Erwachsene!

Das Joy for Life-Studio geht ab sofort und damit einen Monat eher als geplant in die Winterpause und öffnet seine Türen erst wieder am 15.1.2023 mit einem Tag der offenen Tür für Klein und Groß.

Die vorzeitige Schließung betrifft die Erwachsenenabteilung.

Aus gesundheitlichen Gründen müssen wir uns diese Auszeit leider nehmen!

Für das neue Jahr stehen viele neue Projekte an, viele neue Konzepte und wir freuen uns mit euch jetzt schon auf die Wiedereröffnung mit ganz viel Energie & Lebensfreude durch das neue Jahr 2023.

Wir wünschen euch und euren Familien eine besinnliche Vorweihnachtszeit, ein schönes Fest im Kreise eurer Liebsten und einen guten Rutsch in ein gesundes, erfolgreiches und lebensfrohes Jahr 2023

Die Zehnerkarten behalten ihre Gültigkeit und werden um drei Monate verlängert die Mitgliedsbeiträge werden mit dem Quartal 1 in 2023 verrechnet, so dass im Januar der Quartalsbeitrag um 2/3 reduziert wird und somit nur ein Monatsbeitrag abgebucht wird. (Dies gilt natürlich nur für die Erwachsenen Abteilung)

Wir hoffen auf euer Verständnis und eure Treue. Bei Fragen stehen wir euch natürlich jederzeit zur Verfügung.

Liebe Grüße eure Antje

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Das erste Kinderfitness Studio im Kreis Warendorf

Das Joy for Life – Studio eröffnet mit dem Jahreswechsel ein komplett neues Konzept für Kinder & Jugendliche.

Neben der jahrelangen Kurse im Bereich Tanz gibt es ab 2023 auch Fitness für Kinder. Sport für Kinder die kleinen Sportmäuse, Funktional Training für Kinder bei den Cross Kids & Krafttraining für Jugendliche sind die ersten Kurse, die man im Kursplan finden kann.

Antje Rehrmann, Inhaberin des Joy for Life – Studios ist bekannt für ihre zahlreichen Konzepte und immer wieder neue Ideen im Bereich Fitness und Personal Training, so abwechslungsreich arbeitet kaum ein anderes Studio um die Teilnehmer zu begeistern und immer wieder neu zu motivieren.

Kinder liegen ihr sehr am Herzen und “gerade nach den vergangenen Jahren, in denen Kinder viel zurück stecken mussten, ist es wichtig, dass wir uns nun mehr um sie kümmern und ihnen Raum und Zeit geben um sich entfalten zu können, Defizite zu kompensieren und ihnen wieder viel Spaß an Bewegung & Entspannung bieten!” so Antje Rehrmann.

Die Idee sich auch mit den Kindern im Bereich Fitness zu etablieren besteht schon länger, aber oft fehlte es einfach an Zeit um es in die Wege zu leiten.

Jetzt ist es da, das einzigartige Konzept entwickelt und gegründet von Antje Rehrmann @joyforlifestudio. Ein Fitness Studio für Babys, Kinder & Teenager indoor & outdoor hier werden für euch durch qualifizierten Trainern & Therapeuten Personal Training, Kurse, Konzepte & Workshops angeboten. – joy_for_life_kids ist NICHT nur ein Functional oder Crossfit Training für Kinder, hinter diesem Namen verbirgt sich VIEL mehr!!! Die Gesundheit und die Lebensfreude unserer Kinder wird hier riesengroß geschrieben. Ob es um Prävention, reine Körperwahrnehmung, Bewegungsschule, Therapie, Ernährung, Übergewicht oder einfach nur Spaß geht, wir fördern & fordern mit unendlicher Lebensfreude!!! Auch kleine Leistungssportler werden hier optimal begleitet! Du kannst sogar deinen Geburtstag bei uns feiern und an vielen Workshops teilnehmen und alles was mit Tanz zu tun hat, Choreographie & Musk kennt ihr ja bereits schon von uns.

Einige neue Rubriken die wir für euch haben:

  • Personal Training & Therapie
  • Athletic Training & Yoga
  • Ernährung & Gewischtsreduktion
  • Mottoparties & Events
  • Tanz & Fitness In- & Outdoor
  • Kooperation mit Einrichtungen

Mehr Infos und die ersten Kurse und Workshops folgen in Kürze.

 

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UNSERE SPECIALS IM JUNI 2021

Samstags ist im Joy for Life – Studio im Special Time angesagt. 10:30h bis 11:30h für alle Mitglieder kostenlos. Du kannst diesen Kurs auch mit einer 10er Karte (70€) besuchen oder mit einem Tagesticket 10€. Hier sind unsere Juni Angebote:

12.06.2021 JUM👊🏿BO mit Antje & Katinka

19.06.2021 PILATES mit Melli

26.06.2021 SCHLAGERJUMPING mit Katinka & Antje

INFOS & FRAGEN UNTER 0162-9851279

 

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PIALTES mit Melli am 19. Juni 2021

“Änderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.“-J.H.Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, entworfen von Joseph Hubert Pilates (1880-1967), das geschaffen wurde, um den Körper zu dehnen, zu stärken und auszubalancieren. Es ist ein progressives Trainingssystem, in dem alle Übungen schonend aufgebaut und verbunden sind. Es entwickelt Ihren Körper einheitlich, falsche Bewegungsmuster werden korrigiert. Ihr Körper wird von innen nach außen aufgebaut, die physische Vitalität wird gefördert. Dies wirkt sich vorteilhaft auf ihre Körperform aus. Ihre Haltung verbessert sich und Ihr Körper bildet seine Proportionen heraus.

Ihre körperliche Stärke und Geschmeidigkeit wächst, die Konzentration wird gefördert. Eigenschaften, die sich in den Alltag übertragen.

Datum: 19.06.2021

Uhrzeit: 10:30h bis 11:30h

Kursleiterin: Melanie Brescia

Kosten: 10€ oder 10er Karte (70€) oder Mitglieder frei

Anmeldung über unsere GymX App

Info & Fragen bitte an die 0162-9851279 (gerne whats app)

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SPECIAL RABATT nur zum WELTFRAUENTAG 2021

Wir wünschen allen Frauen einen wunderschönen Tag, lasst euch feiern & verwöhnen! Wir haben für euch einen MEGA Rabatt auf unser ONLINE Hula the Lou Konzept (Fitness mit dem Hula Hoop) und zwar sagenhafte 50% gibt es nur bei Buchung am 07. & 08. 03.2021!!!

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