News / Unsere Pinnwand mit Informationen für Euch

Unser Studio bietet euch zahlreiche Kurse, Workshops & Events, da unsere Trainer sich ständig fortbilden, können wir unseren Teilnehmern immer eine bunte Vielfalt bieten und haben somit viele Trendsportarten, aber auch die gängigen Oldies, die einfach nicht weg zu denken sind!

Unsere Kathi bietet seit diesem Jahr immer Freitags um 20:15h ein Yogastunde an. Die Teilnehmer lieben sie und ihre Art wie sie diesen Kurs gibt. Ihre jahrelange Erfahrung im Umgang mit Kunden und praktizieren von Kursen wird in ihrem Yogakurs sehr geschätzt, einfühlsam, ruhig aber dennoch mit Energie und Lebensfreude entlässt sie die Teilnehmer nach dem Kurs, komplett zufrieden in das Wochenende starten.

Ende September startet ein neuer Kursabschnitt und wir würden uns freuen wenn auch du dabei bist.

Im Yoga Kurs unterrichten wir die grundlegenden Asanas (stärken und dehnen die Muskulatur) mit ihrer Ausrichtung, die Bandhas und erste Atem- und Entspannungstechniken. Lerne die Praxis von Yoga nach und nach kennen.

Der körperlichen Fokus beinhaltet das Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Balancen, Umkehrhaltungen und Arm- oder Handstützhaltungen.

Wir verstehen Yoga nicht als ein Ziel, das es irgendwann zu erreichen gilt. Es ist der persönliche Weg jedes Einzelnen, der uns ein Leben lang begleiten kann. Es ist ein Weg sich körperlich, persönlich, seelisch und geistig zu entwickeln – im eigenem persönlichen Tempo und ohne Bewertung.

Somit ist dieser Kurs auch für Beginner geeignet!

START: Freitag, 27.09.2019 von 20:15h bis 21:15h

WO: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in 59320 Ennigerloh

KOSTEN: 8 Einheiten für 96€/ Mitglieder 60€ (Wiederholungstäter 10% Rabatt)

INFO & ANMELDUNG:  +49 (0)1629851279 oder info@joyforlife.de

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